我还记得那天晚上，我的心情像被浸泡在冰水中一样冷。每次和妻子亲热时，总是会在关键时刻失去硬度，仿佛我的身体在和我开玩笑。这种情况已经持续了几个月，令我感到极度沮丧和无助。终于，我鼓起勇气，决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了“肾虚早泄的治疗方法”，并找到了京东互联网医院。通过在线咨询，我遇到了我的医生。她问了我一些问题，包括我的勃起硬度分级和夜间晨勃情况。她的专业和同情心让我感到安慰和信任。

医生告诉我，我的症状符合轻度勃起功能障碍的表现，并给了我三点建议。首先，她建议我多运动，多锻炼，提高身体素质。其次，她推荐我服用西地那非和仙灵脾胶囊来进行治疗。最后，她强调了自我调节的重要性，包括减少思想包袱，增加前戏，调节气氛，双方多沟通等。

我按照医生的建议开始了治疗。每天早上，我会服用仙灵脾胶囊，中成药的效果虽然慢，但我相信它可以从根本上治疗我的问题。同时，在需要时，我也会服用西地那非。这种药物可以在房事前一个小时服用，当次见效，非常方便。

除了药物治疗外，我也开始了新的生活方式。我每天都会进行一些简单的锻炼，例如散步和瑜伽，来提高我的身体素质。同时，我也尝试着放松自己，减少压力和焦虑。这些改变虽然微小，但它们对我的生活产生了巨大的影响。

经过几个月的治疗和自我调节，我发现我的勃起功能已经有了明显的改善。现在，我可以更自信地面对性生活，不再担心突然软掉的问题。我的妻子也注意到了这些变化，并对我表示了支持和感激。

我想说，勃起功能障碍并不可怕，只要你愿意寻求帮助并采取正确的治疗方法，就一定可以克服它。感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议，让我重新找回了自信和幸福的生活。