我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。刚生完小孩一年多一点，产后甲亢转甲减的我，已经习惯了每天半颗优甲乐的生活。可这次不同，焦虑和心慌如影随形，甚至在医院检查后，医生也只是轻描淡写地告诉我可能是有点焦虑，别生气就行了。

我试图调整自己的心态，告诉自己一切都会好起来的。可当昨天那件事发生时，我的心再次被紧紧攥住，无法呼吸。面部突然不受控制，抽搐麻麻的感觉让我惊恐万分。这是第一次，我不知道该怎么办，只能在恐惧中等待它过去。

我开始反思自己的生活，是否真的如医生所说，只是因为过度紧张而导致的这些症状？我平时心态也很好，很热爱生活，为什么会出现这种情况？我想起了最近遇到的一些事情，心里总是觉得好紧张，好似压力很大喘不过气一样，胸闷。难道这就是所谓的“心理问题”？

我决定去找心理医生做咨询，希望能找到解决问题的方法。在等待的过程中，我开始回忆起自己的成长经历，想起了那些曾经让我感到崩溃的时刻。然而，每次我都能自己缓解一下，心态就会立马恢复正常。也许，医生说的没错，心理问题会逐渐因为我的成熟而好转。

我开始尝试调整自己的心态，学会放松，学会享受生活。虽然有时候还是会遇到一些事情，会有点预测性的过度紧张，但我知道，只要我相信自己，总会有办法解决问题的。

现在回想起来，那段时间的经历让我成长了很多。虽然甲功正常，仍按原来剂量吃优甲乐，但我已经不再那么焦虑和心慌了。面部抽搐麻麻的感觉也再没有出现过。我想，这就是成长的代价吧。感谢医生，感谢自己，感谢生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，去找专业人士做咨询，相信自己，总会有办法解决问题的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！