我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的内心却充满了焦虑和恐惧。因为我知道，自己可能缺锌了。

我曾经听说过，缺锌会导致味觉减退、食欲不振、免疫力下降等一系列问题。这些症状我都有，尤其是最近，总感觉食物失去了原有的味道，吃什么都没胃口。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了医生**。他非常亲切，详细询问了我的症状和生活习惯。然后，他告诉我，我的情况可能确实是缺锌引起的，并建议我补充葡萄糖酸锌或钙铁锌口服液。

我有些疑惑，问他这两种补锌方式有什么区别。医生**解释说，葡萄糖酸锌和钙铁锌的主要区别在于含量和适用人群。如果我不缺钙铁，只需要吃葡萄糖酸锌就可以了；但如果我同时缺乏钙铁，那么钙铁锌口服液可能更适合我。

我想起了我儿子，他最近也在喝碳酸钙颗粒来补钙。我问医生**，小孩子有缺钙在喝碳酸钙颗粒现在能不能一起喝葡萄糖酸锌。医生**说可以一起喝的，没问题。

我又问他，如果我只吃钙铁锌口服液，是否还需要喝碳酸钙颗粒。医生**说不用了，如果喝钙铁锌口服液的话，已经包含了足够的钙质。

最后，我问医生**，吃这个补锌的有吃多久一个疗程。他告诉我，通常需要吃两到三个月，才能看到明显的效果。

我感谢医生**的耐心解答，决定按照他的建议来补锌。希望通过这个经历，能够提醒更多的人关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大毛病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！