我从小就有头痛的毛病，尤其是后脑勺那一块，总是胀痛得厉害。每次发作，我都像被一只无形的手紧紧攥住脑袋，疼得我想尖叫。医生说我是紧张性头痛，但我总觉得这不是普通的头痛。

有一次，我在网上搜索“肾虚头疼吃啥药”，结果被推荐了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我联系了他们的神经内科医生。

医生问了我很多问题，包括我之前有没有类似情况、是否去医院检查过等等。我告诉他我之前去医院检查过，医生说是紧张性头痛，但我总觉得不对劲。医生又问我头疼的部位和持续时间，我说是后脑勺，已经有好几天了。他建议我继续口服正天丸，并尝试热敷颈部和泡脚来缓解疼痛。

我按照医生的建议做了，但效果并不明显。于是，我又去诊所打了点滴，结果还是没什么用。医生说如果症状不缓解，需要去医院复查头颅核磁和MRA。我开始担心自己是不是得了什么大病，尤其是脑部肿瘤。医生安慰我说，我的情况暂时不考虑肿瘤，但如果症状不缓解，还是需要复查一下。

我开始反思自己的生活习惯，是否有太多压力和焦虑。医生也问了我一些关于心情和生活习惯的问题，包括是否总是心烦、是否总是担心害怕等等。我承认自己有时候会心烦，但我从来没有想过这会导致头痛。医生建议我放松心情，适当运动，保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠和合理的体重。

我开始尝试改变自己的生活方式，多做运动，少熬夜，尽量保持心情愉快。慢慢地，我的头痛开始减轻，虽然偶尔还会发作，但已经不像以前那么频繁和剧烈了。我也更加重视自己的健康，定期去医院检查，避免过度劳累和压力。

我很感谢京东互联网医院的医生，他们不仅给我提供了专业的医疗建议，还教会了我如何更好地照顾自己的身体和心灵。现在，我已经学会了如何管理自己的压力和焦虑，头痛也变得越来越少了。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！