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17岁还能长高吗?运动和补钙有用吗?

17岁还能长高吗?运动和补钙有用吗?

17岁的李明(化名)在一个阳光明媚的周末,独自一人坐在家中,心情低落。他的身高一直是他心中的痛,尤其是在学校里,总被同学们戏称为“小矮人”。他渴望能够长高,像其他男生一样高大威猛。于是,他开始在网上搜索各种方法,希望能找到一条通往“高大上”的道路。

在无数次的搜索后,李明终于找到了一个看似靠谱的线上医生平台——京东互联网医院。他鼓起勇气,点击了“在线咨询”,并输入了自己的问题:“17岁还能长高吗?运动和补钙有用吗?”

很快,医生**回复了他。李明紧张地看着屏幕,等待着医生的回答。医生告诉他,做拉伸弹跳性运动有助于刺激骨骼的生长,例如摸高、攀爬、蛙跳、拉脊柱、跑步打球等。李明的心中燃起了一丝希望,他问道:“跳绳可以吗?”医生回答:“可以啊。”

李明开始每天坚持跳绳,希望能够通过运动来增加自己的身高。然而,几周过去了,他并没有看到明显的效果。于是,他再次联系了医生,询问是否需要吃什么药物或者补充什么营养素。医生告诉他,补钙是非常重要的,特别是在青春期。李明决定购买医生推荐的钙片,并每天按时服用。

在接下来的几个月里,李明坚持跳绳和补钙。虽然他仍然没有看到明显的身高增长,但他感觉自己的身体变得更加健康和强壮。医生也鼓励他,告诉他他目前还在第二生长发育阶段(12-18岁),有机会长高,好好把握。李明心中充满了希望和动力,他决定继续努力,直到实现自己的目标。

李明的故事告诉我们,长高并不是一件容易的事情,需要坚持不懈的努力和正确的方法。同时,通过在线医生平台,我们可以获得专业的健康指导和建议,帮助我们更好地照顾自己的身体。最后,李明想对所有和他一样渴望长高的年轻人说:“加油,加油,有机会的!”

17岁长高的可能性与方法 常见症状 17岁的青少年正处于第二生长发育阶段,骨骼仍在生长,存在一定的长高可能性。常见症状包括身高增长缓慢、骨骼发育不良等。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 进行拉伸弹跳性运动,如摸高、攀爬、蛙跳、拉脊柱、跑步打球等,以刺激骨骼生长。 2. 坚持补钙,选择适合的钙片进行补充。 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食、避免熬夜等。 4. 如果有肾虚等问题,应及时就医治疗,避免影响生长发育。 5. 定期进行身高测量和骨骼检查,了解自己的生长情况,及时调整调理方案。
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