我从来没有想过，自己会成为一个早泄的男人。每次和妻子亲热，总是不到一分钟就结束了。那种无力感和自卑感，像一块巨石压在我心头，无法释怀。直到有一天，我鼓起勇气，决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索了“肾虚早泄的治疗方法”，然后就找到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的男科医生。他问了我很多问题，包括我的性生活频率、以前是否有过频繁手淫等等。他的问题很详细，让我感到他对我的情况非常了解。

医生告诉我，我的情况需要综合治疗，包括药物、保持良好的心态、性生活时的技巧以及平时的锻炼。他说药物可以辅助改善治疗，并且降低敏感度，修复手淫带来的损伤。等我能掌握控制性生活，就不需要用药了。

他推荐了两种药物：参茸鞭丸和达泊西汀。参茸鞭丸是一种中成药，可以调理和改善勃起和早泄，修复不良习惯及手淫带来的损伤，纠正肾虚。达泊西汀是一种西药，主要是延长射精时间，既有速效作用，也有治疗作用。医生详细解释了这两种药物的服用方法和注意事项。

除了药物治疗，医生还教了我一些性生活技巧。比如，在性生活的时候可以转移注意力，不要把注意力全部集中在阴茎上，可以说说情话。感觉快射精时候停止抽动，轻捏龟头，待射精感觉过去之后再进入，每次这样训练两到三次。这些技巧听起来很简单，但实际上非常有效。

医生还给了我一些健康指导。平时需要多饮水，多食蔬菜水果，不要熬夜久坐劳累饮酒频繁手淫，适当运动，加强锻炼。平时可以做下缩肛门运动，就是一缩一放，很简单，一天五组，一组五次，一次五秒钟。还有深蹲动作也有很好的帮助。

在医生的指导下，我开始了治疗。一个月后，我明显感觉到自己的情况有所改善。性生活的时间延长了，自信心也增强了。现在，我已经不再需要药物治疗了。感谢京东互联网医院和那位专业的男科医生，他们帮助我找回了自信和幸福。

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