脚扭伤肿得厉害还淤血，怎么办？

发表人：

远程医疗新视界

阅读量：

23人

我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打一场激烈的比赛。然而，最近的一次比赛却让我付出了惨痛的代价。

在一次跳投中，我不小心从篮筐下方的高处跳下来，重重地摔在了地上。刹那间，剧烈的疼痛从脚踝传遍全身。我的朋友们立即围了过来，看到我脚肿得厉害，甚至有淤血出现。他们都很担心，劝我去医院检查一下。

我拖着沉重的脚步，艰难地走到家里。妈妈一看我的脚，吓了一跳，赶紧给我冰敷。第二天，脚肿得更厉害了，疼痛也没有减轻。妈妈决定带我去看医生。

我们来到了京东互联网医院，通过线上问诊，医生很快就了解了我的情况。医生告诉我，刚扭伤时应该冷敷，超过48小时后可以热敷。同时，医生也提醒我，如果脚趾可以动，可能只是软组织损伤，但如果疼痛和肿胀持续不退，还是需要去线下医院做进一步检查。

我按照医生的建议，继续冷敷和休息。几天后，脚肿和疼痛都有所缓解。虽然还不能完全恢复正常活动，但我已经可以慢慢地走路了。医生也在后续的复诊中，给了我一些康复训练的建议，帮助我更快地恢复。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是小小的扭伤，也需要及时的处理和关注。同时，我也体验到了京东互联网医院的便捷和高效。在线问诊不仅节省了时间和精力，还能得到专业的医疗建议。以后如果再遇到类似的问题，我一定会第一时间想到京东互联网医院。

你有类似的经历吗？欢迎分享！

脚扭伤急救与调理指南常见症状脚扭伤常见症状包括脚部肿胀、疼痛、淤血，严重者可能伴有骨折或韧带损伤。易感人群为运动员、老年人和儿童等。推荐科室骨科或急诊科调理要点 1. 刚扭伤时冷敷，48小时后改为热敷； 2. 使用止痛药如布洛芬缓解疼痛； 3. 保持休息，避免负重； 4. 如果症状严重或持续不改善，应及时就医； 5. 在康复期间进行适当的物理治疗和功能锻炼，帮助恢复脚部功能。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章风湿性关节炎治疗新进展：药物与非药物治疗全解析

风湿性关节炎（Rheumatoid Arthritis, RA）是一种慢性、炎症性的自身免疫性疾病，其主要特征是关节的慢性炎症，导致关节疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍。近年来，随着医学科技的不断进步，风湿性关节炎的治疗方法取得了显著进展，涵盖了药物治疗和非药物治疗两大方面。本文将全面解析风湿性关节炎的最新治疗进展。药物治疗新进展 1. 传统疾病改变抗风湿药物（DMARDs）DMARDs是风湿性关节炎治疗的基石，旨在控制疾病进展，减少关节损伤。传统DMARDs如甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶等，通过抑制免疫细胞活性和减少炎症介质释放来发挥作用。近年来，新型DMARDs如托法替布、巴瑞替尼等JAK抑制剂的出现，为治疗提供了新的选择。这些新型药物通过阻断JAK信号通路，有效减少炎症和关节损伤，且副作用相对较小。 2. 生物制剂生物制剂是一类通过模拟或阻断人体自身免疫系统中的关键调节因子而起作用的药物。例如，肿瘤坏死因子（TNF）抑制剂、白介素-6（IL-6）受体拮抗剂等，已经在临床上被广泛应用，并取得了显著的治疗效果。生物制剂能够特异性地靶向炎症介质，快速控制疾病活动，改善生活质量。 3. 靶向合成DMARDs（tsDMARDs）tsDMARDs是近年来发展起来的一类新型药物，如托法替布、巴瑞替尼等。它们通过抑制特定的细胞内信号传导通路，阻断炎症和关节损伤的发生。与传统的DMARDs相比，tsDMARDs具有起效快、疗效显著、副作用小的优点。非药物治疗新进展 1. 物理治疗与康复物理治疗在风湿性关节炎的治疗中发挥着重要作用。通过热敷、冷敷、按摩、针灸等手段，可以缓解疼痛、减轻炎症、改善关节功能。此外，康复治疗如关节锻炼、肌肉强化训练等，有助于恢复关节活动度，提高生活质量。 2. 心理支持与生活方式调整风湿性关节炎患者常常伴有焦虑和抑郁情绪，这不仅会影响他们的心理健康，还会进一步恶化病情。因此，提供有效的心理支持，如认知行为疗法、生物反馈和压力控制等，对于改善患者的心理状态和生活质量至关重要。同时，戒烟、控制体重、合理饮食和适当运动等生活方式调整也有助于缓解症状和预防并发症。 3. 外科治疗对于部分严重关节损伤的风湿性关节炎患者，外科治疗可能是必要的选择。人工关节置换手术、关节镜手术等可以有效改善关节功能，提高生活质量。然而，需要注意的是，外科治疗并不能根治疾病，术后仍需继续药物治疗和非药物治疗。总结:风湿性关节炎的治疗是一个综合性的过程，需要药物治疗和非药物治疗的有机结合。随着医学科技的不断进步，新的治疗药物和方法不断涌现，为患者提供了更多的选择和机会。然而，治疗方案的制定应根据患者的具体情况进行个体化调整，以达到最佳的治疗效果。同时，患者也应积极参与治疗过程，保持良好的心态和生活方式，共同对抗疾病。

肖彦鹏

主治医师

吉林市人民医院

22 人阅读

查看详情

文章术后一个月，胫骨平台塌陷外侧钢板固定处突出正常吗？

我还记得那天，手术后的第一个月，我的心情像天空一样阴沉。胫骨平台塌陷的疼痛已经减轻了很多，但外侧钢板固定处的突出却让我感到不安。每当我看向自己的腿，心中总是充满了疑问和恐惧。我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线问诊，我向医生描述了我的症状，并上传了手术后的照片。医生仔细查看了我的情况，询问了我的感受和日常活动情况。他的专业和耐心让我感到安心。 “你需要拍个片子看看。”医生说。他的话让我有些紧张，但我知道这是必要的步骤。于是，我按照医生的建议去医院拍了X光片，并将结果发送给了他。几天后，医生回复了我：“从片子上看，钢板固定处的突出是正常的。你的恢复情况良好。”听到这个消息，我如释重负。医生还建议我继续进行康复训练，保持良好的生活习惯，以便更快地恢复健康。我深深地感谢京东互联网医院的医生。他们的专业知识和人性化服务让我在恢复过程中感到温暖和支持。现在，我已经可以正常行走了，虽然还有些不适，但我知道我正在向着更好的方向前进。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

家庭医疗小助手

5 人阅读

查看详情

文章痔疮手术后坐浴刺痛，如何促进伤口愈合？

我从小就有痔疮的困扰，尤其是近年来，随着工作压力的增大和生活习惯的改变，痔疮问题越来越严重。终于，在忍无可忍的情况下，我决定接受手术治疗。手术后，医生嘱咐我每天进行坐浴，以促进伤口愈合。然而，第九天的坐浴却让我痛苦不堪。我按照医生的指示，使用了马应龙的熏洗散进行坐浴。刚开始还好，但随着时间的推移，刺痛感越来越强烈，仿佛有无数根针在扎我的伤口。这种疼痛让我无法忍受，只好匆忙结束坐浴。即使如此，刺痛感仍然持续了一段时间，让我感到非常不舒服。我赶紧联系了医生，向他描述了我的情况。医生告诉我，这种刺痛感可能是因为伤口还没有完全愈合，或者是因为坐浴的水温过高。医生建议我在坐浴时使用温水，并且每天去医院换药，保持伤口的清洁和干燥。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免辛辣和刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，以免加重痔疮的症状。在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天早晚，我都会用温水清洗伤口，然后再进行坐浴。虽然刺痛感仍然存在，但已经不像之前那么强烈了。同时，我也注意了自己的饮食，尽量避免吃辣椒和油腻的食物，多吃蔬菜和水果。这些改变让我感觉到身体正在逐渐恢复。在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。比如，有一天我忘记了去医院换药，结果伤口出现了轻微的感染。幸好及时发现并处理，否则可能会影响伤口的愈合。另外，我也发现自己在坐浴时总是想着快点结束，结果导致水温过高，刺激了伤口。后来，我学会了放松自己，享受坐浴的过程，这样不仅可以缓解疼痛，还可以帮助我更好地休息和恢复。经过几周的治疗，我的伤口终于完全愈合了。虽然这个过程中有很多困难和挑战，但我也学到了很多关于健康和自我管理的知识。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，痔疮的困扰也消失了。我非常感谢医生和所有帮助过我的人，正是因为他们的支持和指导，我才能顺利度过这个难关。最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大问题。同时，也要注意生活习惯和饮食健康，保持良好的心态和积极的生活态度。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

智慧医疗先锋者

31 人阅读

查看详情

文章椎管狭窄加上强直性脊柱炎，走路都成问题了，该怎么办？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的天气，因为我的身体已经开始反抗了。走路时，双腿像灌了铅一样沉重，腰部也像被一根无形的绳子紧紧束缚着，无法自由活动。每一步都像是在挑战自己的极限，疼痛和不适感随之而来。我知道自己不能再拖延了，必须去医院检查。经过一系列的检查和诊断，医生告诉我，我患有椎管狭窄和强直性脊柱炎。听到这个消息，我感到一阵恐慌和无助。从小到大，我一直都是一个活泼好动的人，怎么可能会被这些疾病所困扰呢？医生安慰我说，虽然这些疾病听起来很可怕，但只要积极治疗，还是有希望恢复的。于是，我开始了漫长的治疗之旅。每天都要进行物理治疗和药物治疗，虽然效果不明显，但我仍然坚持着。因为我知道，只有这样，才能让自己重新站起来，重新拥有自由和健康的生活。在治疗的过程中，我遇到了很多同样遭受疾病折磨的人。我们互相鼓励，分享彼此的经验和感受。这些人成为了我最坚强的后盾，让我在最黑暗的时刻也能看到一丝光明。经过几个月的努力，我的病情终于有所好转。虽然还不能像以前那样自由自在地活动，但至少我可以正常地走路了。每当我看到自己能够迈出一步，我的心中都会涌起一股巨大的成就感和喜悦。现在，我已经学会了如何与疾病共存。虽然它仍然存在于我的身体中，但我已经不再畏惧它了。我知道，只要我保持积极的态度和坚定的信念，就一定能够战胜它。同时，我也希望通过我的经历，能够帮助更多的人了解和面对这些疾病，给他们带来一丝希望和勇气。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医，相信你也能像我一样，重新找回健康和快乐的生活。

医疗星辰探秘

33 人阅读

查看详情

文章左手拇指动不了，可能是腱鞘炎？

我妈妈一直是个勤劳的人，家务活从不落下。可最近，她总是抱怨左手拇指动不了，连最简单的家务都变得困难。起初，我们都以为是年纪大了，关节老化所致，没太在意。直到有一天，她拿不起筷子，连饭都吃不下去了，我们才意识到问题的严重性。我们带她去看了医生，医生说可能是腱鞘炎，需要拍片子进一步检查。妈妈一听，脸色就变了，担心自己得了什么大病。我们安慰她说没事，只是手指的问题，拍个片子就知道了。结果出来后，医生说不是骨增生，而是狭窄性腱鞘炎，需要及时治疗。我妈妈一听，眼泪就流了下来。她说自己年轻时就有过类似的问题，后来吃了些药就好了，没想到现在又犯了。医生告诉她，这次不一样，需要到医院详细检查，科学治疗。我们都劝她别担心，会陪她一起去看病的。在医院里，医生给妈妈做了一系列检查，包括CT和风湿测试。结果显示，确实是狭窄性腱鞘炎，需要手术治疗。我们都很担心，毕竟手术总是有风险的。但医生说这是最好的选择，否则可能会导致手指永久性残疾。手术那天，我们全家都陪着妈妈。手术很成功，医生说恢复期大约需要一个月。我们都松了一口气，感谢医生和护士的精心照顾。回家后，我们轮流照顾妈妈，帮助她做康复训练。虽然过程很辛苦，但我们都坚持了下来。现在，妈妈的左手拇指已经完全恢复了功能。她再也不用担心拿不起筷子，连饭都吃不下去了。我们全家都很高兴，感谢医生和护士的帮助。妈妈也说，以后再也不敢忽视身体的信号了，健康无小事，及时就医才是最重要的。你们有类似的经历吗？欢迎分享！

病友互助家园

20 人阅读

查看详情

冯乐恒

副主任医师

风湿免疫科

三甲

齐齐哈尔市第一医院

骨关节炎(1例) 风湿性关节痛(1例)

专业擅长：擅长类风湿关节炎、骨关节炎、骨质疏松、痛风等关节炎性疾病以及治疗系统性红斑狼疮、干燥综合征等自身免疫性疾病。

好评率：99% 接诊量：2702

郜建新

副主任医师

风湿免疫科

前海人寿韶关医院

痛风病(92例) 风湿性关节痛(30例)

专业擅长：类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、骨关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、硬皮病、银屑病关节炎、多种血管炎、多发性肌炎/皮肌炎、幼年特发性关节炎、成人Still病、SAPHO综合征、骨质疏松症及维生素D缺乏症，中西医结合治疗多发性肌炎并肌萎缩、病窦综合征、痛风。

好评率：99% 接诊量：38503

田微

副主任医师

风湿免疫科

三甲

齐齐哈尔市第一医院

痛风病(78例) 高尿酸血症(9例)

专业擅长：风湿病:系统性红斑狼疮类风湿关节炎强直性脊柱炎血管炎骨关节炎痛风骨质疏松干燥综合症银屑病关节炎硬皮病多发性肌炎皮肌炎等疾病的诊治常见的症状有关节肿胀关节疼痛关节不适关节酸痛口腔溃疡脱发手指遇冷变色肌肉疼痛乏力尿酸高（高尿酸）等

好评率：99% 接诊量：6744

健康小工具