我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我却无法享受这美好的天气，因为胸前长满了小疙瘩，像是一颗颗小石子，硬邦邦的，触摸起来让人心生厌恶。它们不仅影响了我的外表，更重要的是，它们让我感到自卑和焦虑。

我决定去看医生，希望能找到解决的办法。医生是一位温柔的女性，戴着一副眼镜，给人一种安心的感觉。她仔细听完了我的描述后，问我这些小疙瘩是否会痛或痒。我摇了摇头，告诉她它们只是存在着，不痛不痒，但却让我非常困扰。

医生检查了一番后，告诉我这些小疙瘩是毛囊炎，需要用药物来治疗。她开了两种药，一种是夫西地酸软膏，另一种是阿达帕林凝胶。医生详细地教我如何使用这两种药物，告诉我要点涂，不要大面积涂抹，并且要坚持使用至少两周。

我按照医生的指示使用了这两种药物，虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我发现这些小疙瘩开始变小，变得不那么明显了。同时，医生也给了我一些生活上的建议，例如避免辛辣刺激油腻的食物，多吃水果蔬菜，禁烟酒，避免熬夜，适量运动等等。这些小改变也对我的皮肤有了很大的帮助。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忘记涂药，或者因为工作太忙而没有时间去运动。但是，每当我看到镜子中的自己，看到那些小疙瘩正在消失，我就会重新振作起来，继续坚持下去。

现在，我的皮肤已经恢复了健康，胸前的小疙瘩也消失了。我再也不用担心自己的外表了，可以自信地面对生活中的每一个挑战。感谢医生的帮助和指导，也感谢自己坚持不懈的努力。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！