我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的牙齿健康，但我总是控制不住自己。直到有一天，我的牙龈开始肿痛，伴随着浑身乏力和头晕，我才意识到问题的严重性。

我记得那天早上起床，刷牙时发现牙龈出血，疼痛难忍。整天都感觉昏昏沉沉，连工作都无法集中精力。晚上回到家，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我我患了牙周炎，并且由于长期咬指甲，我的牙齿已经受到了很大损害。

医生开了一些药物给我，包括罗红霉素和人工牛黄甲硝唑，并建议我在用药期间忌辛辣刺激食物。我按照医生的指示服用药物，并且开始注意自己的饮食习惯。同时，我也开始尝试戒掉咬指甲的习惯，虽然这并不容易。

在接下来的几周里，我每天都在与自己的坏习惯作斗争。有时候我会成功地控制住自己，但更多的时候我还是会不自觉地咬起指甲来。然而，随着时间的推移，我发现自己的牙龈肿痛和浑身乏力症状逐渐减轻了。头晕也变得越来越少见。

我很感激医生的帮助和指导，也很庆幸自己及时采取了行动。如果我再晚一些去看医生，可能会面临更严重的后果。现在，我已经完全戒掉了咬指甲的习惯，并且每天都在努力保持良好的口腔卫生习惯。我希望我的经历能够提醒大家，口腔健康是非常重要的，千万不要忽视它。

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