我从小就有一个习惯，喜欢在雨天里散步。那种被雨水打湿的感觉，总能让我心情愉悦。可最近，这个习惯却成了我的噩梦。四天前，我的脚肿了起来，疼痛难忍。起初，我以为只是因为走路太多，或者是受凉了。可当疼痛越来越剧烈时，我开始担心起来。

我在网上搜索了相关信息，发现可能是风湿或滑膜炎引起的。心中不免有些恐慌，毕竟我还年轻，怎么可能得这种病呢？于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我找到了京东互联网医院，通过在线咨询，遇到了骨科陈医生。他非常耐心地听完了我的描述，并要求我拍下患处的照片。看着他认真地查看照片，我感到一丝安慰。陈医生问我是否有外伤，我摇了摇头。然后，他又问我平时走路多不多，我回答说不多。最后，他提醒我最近天气变化大，可能是受凉引起的。

陈医生建议我这几天少活动多休息，每天烫烫踝关节。他还提醒我，如果疼痛持续不减，应该去医院做进一步检查。听完他的建议，我感到一阵轻松。至少现在我知道该怎么做了。

我按照陈医生的建议，开始了自我治疗。每天晚上，我都会用热水袋敷在脚踝上，感觉很舒服。同时，我也注意保暖，避免再次受凉。几天后，我的脚肿开始消退，疼痛也减轻了很多。我知道，这一切都要感谢陈医生的专业指导。

在这个过程中，我深深体会到了在线医疗的便利性和重要性。以前，我总是认为只有去医院才能得到有效的治疗。可现在，我发现只要有网络连接，就可以随时随地得到专业的医疗帮助。京东互联网医院真的很靠谱！

如果你也有类似的经历，不妨试试在线问诊。它可能会改变你对医疗的看法。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。