我从小就有一个不好的习惯——抠耳朵。每当我感到耳朵痒或不舒服时，总是下意识地用手指去抠。这种习惯一直延续到我成年，直到有一天，我发现自己的耳朵开始起皮，痒得难以忍受。

我记得那天晚上，我正在看电视，突然感觉耳朵里非常痒。我下意识地用手指去抠，结果却发现耳朵里有很多白色的东西，像耳屎一样。起初我并没有太在意，认为只是普通的耳屎。但是随着时间的推移，我的耳朵开始越来越痒，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去看医生。医生检查后告诉我，这是外耳道炎，主要是由于我长期抠耳朵导致的。他建议我停止抠耳朵，并给了我一些药物来治疗炎症。同时，他还教我如何正确清洁耳朵，避免再次感染。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会用双氧水清洁耳朵，然后再滴入氧氟沙星滴耳液。刚开始的时候，耳朵还是很痒，但随着时间的推移，症状逐渐减轻。医生还建议我在平时痒的时候涂抹曲咪新乳膏，这样可以缓解痒感。

经过一段时间的治疗，我的耳朵终于恢复了正常。现在我再也不敢随意抠耳朵了，每天都认真清洁耳朵，避免再次感染。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何看似微不足道的习惯都可能对我们的身体造成影响。所以，大家一定要注意自己的生活习惯，遇到问题及时就医哦！

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