在一个阳光明媚的下午，14岁的李明（化名）坐在电脑前，焦虑地搜索着关于益生菌的信息。他的体型偏瘦，总是担心自己的健康问题。经过一番搜索，他找到了京东互联网医院的在线咨询服务，决定向医生寻求帮助。

李明敲下了他的问题：“你好，14岁了很廋，益生菌吃那一种？”他等待着医生的回复，心中充满了期待和不安。

医生**很快回复了李明：“益生菌是调理肠道菌群的，可以改善通便。”李明听了，心中一喜，觉得自己可能找到了解决问题的方法。但他又担心自己的脾胃不好，是否适合吃益生菌？

医生**解释道：“可以吃。但胃不好，吃了未必有明显效果。建议多吃蔬菜水果，多喝水。”李明点头，表示理解。他又问道：“益生菌一天吃一包吗？”医生**确认了这个问题，并再次强调了饮食和生活习惯的重要性。

李明感激地结束了咨询，心中充满了感激和希望。他决定按照医生的建议，调整自己的生活方式，并尝试使用益生菌来改善自己的健康状况。

在接下来的几周里，李明认真地遵循医生的建议，多吃蔬菜水果，多喝水，并每天按时服用益生菌。慢慢地，他开始感觉到自己的身体有所改善，肠道问题也得到了缓解。

李明的经历告诉我们，健康无小事，及时就医和调整生活方式是非常重要的。同时，京东互联网医院的在线咨询服务也为我们提供了便捷的健康管理方式。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！