我从小就有献血的习惯，觉得能帮助到需要的人是一件很有意义的事情。可这次献血后，我却遇到了麻烦。我的左臂肱二头肌开始疼痛，尤其是用力时，疼痛感更强烈。起初，我以为只是普通的肌肉酸痛，休息几天就会好转。然而，过去一周了，疼痛依然存在，甚至有加剧的趋势。

我开始担心起来，是否是献血过程中出现了什么问题？于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了神经内科医生**。他非常专业和耐心地听完了我的描述，并询问了更多细节，包括淤青的变化和疼痛的具体位置等。

医生告诉我，我的情况可能是皮下出血引起的。他解释说，献血时抽血的针头比较粗，血管上穿刺部位的针眼也就比较大，会有明显的疼痛感。止血带扎的时间过长，扎止血带部位的肌肉会有勒胀疼痛感。另外抽完血后，需要用弹力绷带加压包扎一段时间，所以胳膊都会有不舒服的感觉。这些都可能导致肌肉疼痛和淤青的出现。

我回忆起这次献血的过程，发现自己并没有包扎弹力绷带。以前献血包扎弹力绷带没有出现过淤青，就这次没有包扎出现了淤青并且肌肉痛。医生认为这可能是原因之一，并建议我继续观察看看，局部热敷，观察三天看看。如果症状不缓解，建议去医院进一步查体检查。

在与医生的交流中，我也了解到了一些日常保健的知识。医生建议我注意休息、避免熬夜、少食生冷、避免偏食，荤素搭配，不要过于劳累。这些看似简单的生活习惯，实际上对我们的身体健康有着重要的影响。

通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的问题，也学到了很多关于献血和日常保健的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和专业，希望更多人能了解并使用这种服务。同时，我也想提醒大家，在献血后要注意休息和观察身体的变化，避免出现不必要的麻烦。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有类似的经历或问题，欢迎分享和讨论。让我们一起关注和维护自己的健康吧！