我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的精液常规检测报告。我的心情像那天的天气一样，阴晴不定。报告上显示，正常精子数只有5个，远低于当地医生说的最低要求8个和5%。我感到一阵恐慌涌上心头，难道我真的要孩子很难吗？

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善，问我是否能把精液检查报告发给他看看。我告诉他我没带着，只记得正常精子比2.5和其他项目都正常。医生告诉我，正常精子一般需要大于4%，我的情况确实有些不乐观。

我向医生坦白了自己的不良习惯，抽烟和精索静脉曲张。医生说这两个因素都可能影响生育能力。听到这里，我不禁感到一丝绝望。但医生并没有放弃，他建议我服用生精胶囊和左卡尼汀，并在一个月后复查。同时，他也强调了纠正不良习惯的重要性。

我回家后，开始认真执行医生的建议。每天按时服药，戒烟，注意休息。一个月后，我再次进行了精液常规检测。这次的结果让我欣喜若狂，正常精子数已经达到了15个，远超最低要求。医生告诉我，这是因为我积极配合治疗，改善了生活习惯。

现在，我已经成功地当上了爸爸。回想起那段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我解决了生育问题，也教会了我如何更好地照顾自己的健康。

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