我还记得那天晚上，卫生间的地板湿滑，我一不小心就滑倒了。左侧上半身和胳膊着地，疼得我直冒冷汗。起初，我以为只是皮外伤，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，尤其是在左胳膊上半部和腋下附近，稍微用力就像针扎一样难受。

我开始担心，会不会是骨折或者肌腱撕裂？我想起了一个亲戚的经历，她从梯子上摔下来，结果肌腱撕裂，做了微创手术后，肿了三个到六个月。想到这里，我不禁打了个寒颤。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生问了我很多问题，包括摔倒的时间、疼痛的位置和程度等等。然后，他告诉我，首先要冷敷，48小时后可以热敷。同时，需要注意休息，休息时抬高患肢。口服活血化瘀、消肿止痛的药物也很重要。他还开了双氯芬酸钠和37伤药胶囊给我，并提醒我，如果一个星期内不见好转或者加重，需要到医院拍片子检查。

我问医生，会不会是肌腱撕裂？他说，需要到医院检查才能确定。但是，根据我的描述，可能是软组织损伤。听到这话，我松了一口气。医生还告诉我，不能用受伤的胳膊提重物，否则可能会加重伤势。我点了点头，心想：幸好昨天白天不怎么疼，不能负重吧。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服药，注意休息和冷热敷。慢慢地，疼痛感开始减轻，左胳膊也能自由活动了。虽然还有一些淤青，但我已经很满意了。京东互联网医院的医生真的很专业，给了我很大的帮助。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医很重要。京东互联网医院是一个很好的选择，方便快捷，医生也很负责。希望大家都能注意身体，保持健康！