我记得那天，阳光明媚，微风拂面，然而我的心情却像被浸泡在冰水中一样，无法感受到一丝温暖。从前我总是乐观向上，喜欢和朋友们一起出去玩，享受生活的美好。但是最近几个月来，我发现自己越来越难以从床上爬起来，总是感到疲惫不堪，甚至连最喜欢的食物也失去了吸引力。

我开始怀疑自己是不是生病了，于是上网搜索相关信息。结果让我大吃一惊：我可能有抑郁症！我赶紧预约了京东互联网医院的在线问诊，希望能尽快得到专业的帮助。

在等待医生的过程中，我又搜索了一些关于脾虚的症状和表现。因为我总是感觉胃部不适，食欲不振，担心这可能是导致我抑郁的原因之一。结果显示，脾虚的确可能会引起情绪低落等问题，这让我更加焦虑了。

终于，医生接入了我的视频问诊。我们首先讨论了我的抑郁症状，医生告诉我，早期四大征兆包括心情低落、不愿活动、不愿与人交流和对外界事物兴趣下降。这些都符合我的情况。医生建议我服用抗抑郁药物，并结合心理干预进行治疗。

我问医生，如果我有什么心事需要心理治疗的，应该怎么办。医生说，严重的抑郁症状可能会导致轻生的念头，这让我非常害怕。医生安慰我说，情绪来自于思维，如果我们能改变对问题的看法，积极地暗示自己，就能缓解抑郁情绪。医生还告诉我，很多时候抑郁情绪是因为对外界事物的消极解释造成的，所以我们需要学会用积极的眼光看待世界。

我深深地感谢医生的建议和帮助。通过这次在线问诊，我不仅了解了自己的病情，还学到了如何更好地管理自己的情绪。现在，我正在积极地接受治疗，并尝试用更积极的态度面对生活。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！