我从小就喜欢唱歌，尤其是高音部分。每次在KTV里，朋友们总是让我唱那些高难度的歌曲。然而，最近我发现自己的嗓子不太对劲。高音唱歌变得吃力，音质也没有以前干净了。声音不再洪亮，反而有些沙哑。起初，我以为只是因为最近工作压力大，休息不够所致。但是，情况并没有好转，反而越来越糟。

我决定去医院做个喉镜检查。医生告诉我，我的声带肥厚，可能是因为长期用声不当引起的。听到这个消息，我感到非常担忧。毕竟，唱歌对我来说不仅是一种爱好，也是我的精神寄托。医生建议我服用一些药物，并注意日常生活中的用声习惯。比如，少说话，多喝水，忌口辛辣等。

我开始按照医生的建议去做。每天早上，我都会喝一杯温水，晚上也会用温水漱口。同时，我也开始控制自己的用声量，尽量避免大声喊叫或长时间说话。虽然这些改变让我感到有些不适应，但我知道这是为了我的嗓子健康着想。

除了这些日常生活中的调整外，我还开始服用医生推荐的药物。其中包括扬子江的蓝领口服液、金嗓开音丸和金嗓散结丸。这些药物都有助于改善声带的状况，缓解我的症状。虽然我不太喜欢吃药，但为了恢复嗓子的健康，我还是坚持了下来。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忘记服药，或者因为工作太忙而忽视了自己的用声习惯。但是，每当我想起医生的话，想起自己曾经的嗓子状况，我就会重新振作起来，继续坚持下去。

经过一段时间的治疗和调整，我的嗓子状况有了明显的改善。高音部分不再那么吃力，声音也变得更加清晰和洪亮。虽然我还不能像以前那样随心所欲地唱歌，但我已经很满意了。毕竟，健康才是最重要的。

这次经历也让我更加珍惜自己的嗓子，更加注意日常生活中的用声习惯。我希望通过我的故事，能够提醒大家要爱护自己的嗓子，避免长期用声不当引起的健康问题。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导对我恢复嗓子健康起到了关键作用。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！