我从小就不喜欢吃蔬菜，总觉得它们又苦又涩，完全无法接受。长大后，我的饮食习惯并没有改变，反而更偏爱油腻的肉类和快餐。直到有一天，我发现自己的后背和前胸开始长痘，皮肤变得油腻不堪，整个人看起来都很憔悴。

我开始担心自己的健康问题，于是上网搜索相关信息。通过一番查找，我了解到脾虚湿气重可能是导致我皮肤问题的原因之一。同时，我也意识到自己的饮食习惯需要改变，否则这些问题可能会越来越严重。

在京东互联网医院上，我找到了医生**，他非常耐心地听我描述了自己的情况，并给出了专业的建议。他告诉我，虽然我不爱吃蔬菜，但可以通过补充复合维生素来代替一部分营养摄入。同时，他也建议我适当增加水果的摄入量，尤其是那些富含维生素C的水果，例如柑橘类和猕猴桃等。

我问医生是否有推荐的复合维生素产品，他给我提供了一个链接，并告诉我这是一个健字牌的产品，适合成年人使用。我一看，发现这个产品是国产的，虽然不是美国产的安利牌，但医生保证它是正品，并且效果很好。

在医生的指导下，我开始了新的饮食计划。每天早上，我都会吃一片复合维生素，晚上则会吃一些水果。虽然一开始我还是不太习惯，但慢慢地，我发现自己的皮肤开始变好，痘痘也逐渐消退了。更重要的是，我感觉自己的整体健康状况也在改善，精力更加充沛，睡眠质量也提高了很多。

现在回想起来，我很庆幸自己当初找到了医生**，他的专业建议和耐心指导真的帮了我很多。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和调整生活习惯是非常重要的。希望我的经历能够对其他人有所启示，尤其是那些和我一样不爱吃蔬菜的人们。记住，改变自己的生活方式，选择健康的生活方式，才是最重要的。