在这个充满竞争的时代，16岁的高中生小李（化名）正面临着巨大的学业压力。每天早出晚归，埋头苦读，似乎已经成为了她生活的全部。然而，随着时间的推移，小李开始感到身体的疲惫和精神的衰弱。她的皮肤也变得暗沉，容易冒痘痘，睡眠质量也大不如前。

一天，小李的母亲带她来到了京东互联网医院，希望能找到解决问题的方法。医生**接待了她们，并详细询问了小李的症状和日常生活习惯。小李坦言自己经常熬夜复习，饮食也很不规律，基本上就是学校食堂的快餐和零食。医生**听后，建议小李进行全面的营养补充，特别是复合维生素和钙质，以支持她的身体和大脑健康发展。

小李和她的母亲对此表示了疑惑，问道：“为什么需要补充维生素和钙呢？我看很多人都没有这样做。”医生**解释道：“在青春期，身体需要大量的营养来支持生长和发育。尤其是像小李这样经常熬夜、饮食不规律的学生，很容易出现营养不良的情况。补充复合维生素可以帮助她更好地吸收和利用食物中的营养成分，而钙质则对骨骼的健康至关重要。”

小李和她的母亲听后，表示理解并决定按照医生的建议进行营养补充。同时，医生**也提醒小李要注意休息，保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳。小李感激地表示：“谢谢医生，我会好好照顾自己的身体的。”

几个月后，小李再次来到京东互联网医院复诊。医生**发现她的皮肤明显变得更好，精神状态也大有改善。小李自己也感受到了身体的变化，学习效率也提高了不少。医生**对此表示高兴，并鼓励小李继续保持良好的生活习惯和营养补充计划。

小李的经历告诉我们，健康是最宝贵的财富。即使在学业压力巨大的情况下，我们也不能忽视自己的身体健康。合理的营养补充和良好的生活习惯，都是维护健康的重要手段。希望小李的故事能够启发更多的年轻人，关注自己的健康，做出正确的选择。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！