在一个阳光明媚的下午，李女士抱着刚出生的宝宝来到了京东互联网医院的在线咨询平台。作为一名新手妈妈，她对哺乳期的保健问题充满了疑惑和担忧。李女士的目光落在了汤臣倍健的胶原蛋白上，她想知道是否可以在哺乳期使用这种产品来改善皮肤状态和增加奶量。

医生**接待了李女士的咨询，首先他解释道：“哺乳期不建议使用汤臣倍健的胶原蛋白的。”他建议李女士可以选择使用哺乳期专用的胶原蛋白。李女士有些失望，问道：“胶原蛋白能下奶吗？”医生**回答说：“对于下奶作用是比较有限的。”

李女士表示她想使用胶原蛋白来增加奶量。医生**询问了李女士的产后时间和奶量情况，了解到李女士产后11个月，奶量一直不多，近期越来越少。医生**建议李女士可以选择同仁堂的胶原蛋白，这种产品在哺乳期也是可以使用的。同时，医生**提醒李女士，促进泌乳最重要的是保持愉悦的心情、生活有规律，每天保证8小时以上睡眠时间，避免过度疲劳。坚持让孩子频繁吸吮（24小时内至少10次）；吸吮时将乳头和乳晕的大部分同时含入婴儿口中，让婴儿吸吮时能充分挤压乳晕下的乳窦。必要时（如婴儿吸吮次数有限时），可以通过吸奶泵辅助手段，增加乳汁分泌。哺乳前热敷乳房，从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房，促进乳房血液循环、乳房感觉神经的传导和泌乳作用。每天应多喝水，还要多吃流质的食物如鸡汤、鲜鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、菜汤、豆腐汤等，每餐都应保证有带汤水的食物。大豆、花生加上各种肉类，如猪腿、猪排骨或猪尾煮汤，鲫鱼汤，黄花菜鸡汤，醋与猪脚和鸡蛋煮汤等均能促进乳汁分泌。喝汤的同时要吃肉。肉汤的营养成分大约只有肉的1/10，为了满足产妇和宝宝的营养，应该连肉带汤一起吃。

李女士听完医生**的建议后，决定先尝试生活中调理的方法来增加奶量。医生**也提醒她，如果生活中注意了奶量还是比较少的话可以使用催奶宝，效果也是不错的。李女士感谢医生**的建议，并表示会认真尝试。随后，李女士又问道：“怎么科学断奶呢？”医生**解释说，使用催奶宝后会奶量增加的，如果李女士近期还是母乳喂养的话想增加奶量可以使用催奶宝。后期如果需要断奶的话，建议逐渐减少母乳喂养的次数，可以使用吸奶器把奶吸出来给孩子喂养，减少宝宝自主吸奶的次数。另外可以使用一些回奶的食物，比如山楂，豆角，苦瓜，韭菜，花生，芹菜这些都是有助于回奶的。主要还是需要让宝宝减少自主吸吮的次数的。

李女士对医生**的解答表示满意，并表示会认真考虑和实践。医生**也提醒她，使用商品前请仔细阅读商品说明书，尤其重点关注禁忌及注意事项，如没有任何禁忌，可使用推荐的商品，如在使用过程中出现任何不适或疑问，请及时上线咨询或去医院就诊。李女士感谢医生**的耐心解答，并表示会继续关注自己的健康和宝宝的成长。