我从小就有一个不好的习惯——用手指抠鼻子。每次鼻子里有鼻屎时，我都会不自觉地伸手去抠。这个习惯一直延续到我成年，直到有一天，我发现自己鼻子里总是有鼻屎，擤鼻涕时鼻子很疼，用手去抠还会出血。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定在线咨询一位内科医生。

医生很快回复了我，询问了我的症状和病史。我告诉她我没有慢性病史，但有慢性鼻炎。医生建议我不要再用手指抠鼻子，可能是因为鼻腔内干燥导致的鼻出血。她还问了我一些其他问题，例如是否有头面部疼痛、嗅觉减退等症状，是否有咳嗽、咳痰、咽痛等症状。幸运的是，我都没有这些症状。

医生告诉我，暂不考虑鼻窦炎，可能是慢性鼻炎引起的不适症状。她推荐我服用通窍鼻炎片，并且提醒我注意休息，保持良好情绪，规律作息。同时，她还建议我保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，注意保暖。

我按照医生的建议去做，开始使用海盐水鼻喷来改善鼻腔内的干燥情况。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免用手指抠鼻子。经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐缓解了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线咨询服务也让我感到非常方便和实用。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！