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近两周来总是情绪低落,想一个人待着,时不时莫名其妙大哭,工作压力也大,怎么办?

近两周来总是情绪低落,想一个人待着,时不时莫名其妙大哭,工作压力也大,怎么办?

我叫小芳,今年28岁,最近总是情绪低落,想一个人待着,时不时莫名其妙大哭。工作压力也很大,经常加班到深夜。这种状态已经持续了一个月,令我感到非常困扰。

我决定寻求专业帮助,于是来到了京东互联网医院。徐医生接待了我,开始了我们的在线咨询。徐医生问我既往有没有线下就诊,我回答说没有。然后她问我这种状况有多久了,具体怎么表现的,近期有没有什么特殊的事情发生?我告诉她已经持续了一个月,情绪低落,总想一个人安静的待着,时不时的莫名其妙的自己就会大哭一场,最近一直加班,工作压力也比较大。

徐医生继续问我平时的性格怎么样?平时人际关系,家庭关系如何?我说我性格比较内向,人际关系和家庭关系都还好。然后她又问我既往身体状况怎么样?有没有甲亢,甲减,多囊卵巢?既往有没有什么不良嗜好?我告诉她我有甲状腺结节和多发性子宫肌瘤,但没有不良嗜好。徐医生又问我甲状腺功能如何?我说没查过。

徐医生问我心情糟糕的时候,有没有出现悲观厌世,甚至有自伤自杀?我说偶尔一两次。然后她又问我有没有与此相反的情况,如情绪高涨,自我感觉良好,兴奋话多?我说有,但说完了情绪又低落了。徐医生继续问我平时敏感么?如,会担心别人在背后议论你,担心别人企图害你,或者走在外面,觉得别人看你的眼神怪怪的,让你很不舒服。我说偶尔会觉得别人在背后议论。

徐医生说如果能排除脑器质性因素(垂体瘤)及躯体疾病因素(如甲亢,甲减)等影响,那么确实可能要考虑有抑郁可能,建议及时到就近的正规的精神心理专科医院就诊,系统评估,同时要与双相情感障碍鉴别。最后她建议我还是专科医院评估一下,再查下甲状腺功能。

通过这次在线咨询,我意识到自己的问题可能比我想象的要严重。徐医生给了我很好的建议,我决定按照她的建议去做。感谢京东互联网医院和徐医生,希望更多的人能够通过这种方式得到帮助。

抑郁障碍就医指南 常见症状 抑郁障碍的常见症状包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、体重变化、精力不足、自我评价下降、注意力和集中力下降等。易感人群包括有家族史、经历过重大生活事件、长期承受工作压力等的人群。 推荐科室 精神心理专科医院 调理要点 1.及时就医,接受专业的评估和治疗;2.药物治疗,可能需要使用抗抑郁药物如SSRIs、SNRIs等;3.心理治疗,包括认知行为疗法、人际关系疗法等;4.生活方式调整,保持规律的作息、饮食和运动;5.社会支持,寻求家人、朋友和同事的支持和理解。
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