我还记得那天，手术室的灯光刺眼，医生们的口罩遮住了他们的表情。我躺在手术台上，心跳如鼓，手术刀的寒光在我眼前闪烁。肱骨髁上骨折，这个词在我脑海中回荡，像一只无形的手紧紧攥住我的心脏。

术后一个月了，康复的路还很长。每天的锻炼让我筋疲力尽，尤其是当我尝试用力时，环节处的疼痛就像一把尖刀刺入我的骨髓。医生说这是正常的，但我总是担心自己会再次受伤。

我来到京东互联网医院，希望能找到一些专业的建议。王大夫接待了我，他的语气温和而专业，仿佛一股暖流流过我的心田。他问我是否进行了屈伸活动锻炼，我点头回答。然后他问我肘关节是否肿胀明显，我说之前可以屈90-105°，没有明显疼痛，但那天用力锻炼后，90度都痛。

王大夫告诉我，不能剧烈运动，骨折还没完全恢复。同时，他也提醒我手术时可能牵拉到了尺神经，导致手指麻木的厉害。他说尺神经一般都要前置，手麻应该会慢慢恢复。我问他是否还会压迫尺神经，他解释说前置就是尺神经原来的位置要动一下，避免手术过程中伤到神经。

我问他如果只是牵拉损伤了尺神经，大概多久能恢复。他说一般三个月，并建议我可以吃营养神经的药甲钴胺胶囊。我又问他像我这样的骨折情况，以后胳膊能恢复正常吗，会有后遗症吗。他说一般不会有后遗症，但我还是担心以后伸屈有问题，怕胳膊没力气。他安慰我说慢慢恢复着急没有，用心康复就好。

我感谢王大夫的耐心解答和专业建议。他的话让我重新燃起了康复的信心。我知道，康复的路还很长，但我会一步步走下去，直到我的胳膊恢复正常。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务，真的很方便！