在福建的某个小镇上，年轻的母亲小李（化名）正经历着哺乳期的困扰。她的宝宝已经六个半月大了，但最近她开始感到乳房灼烧感，偶尔还会有刺痛的感觉。小李很担心，这是否意味着她患上了乳腺炎？她急需专业的医疗建议。

小李通过京东互联网医院联系到了福鼎市医院乳腺外科的副主任医师，张医生（化名）。张医生详细阅读了小李的病情描述后，开始了在线咨询。

“您好，小李。目前还有红肿、疼痛、硬块吗？体温多少？”张医生问道。小李回答说红肿没有，体温正常，但硬块有。张医生建议小李让宝宝多吸吮乳房，不要挤压，千万避免宝宝踢到。同时，少吃油腻食物，多喝水，正常哺乳之前可以热敷，目的是促进血液循环，刺激乳房产奶；一旦堵奶或者乳腺炎发作，就要选择冷敷，有消肿缓解胀痛的作用。家庭普通药物：内服蒲公英颗粒或者蒲地蓝口服液。（服用蒲公英颗粒期间可哺乳）

小李听完张医生的建议，感到很安心。她问道：“奶堵了，第一步先观察自己的乳头，有没有白点或白泡。轻轻挤压乳头不要放，观察乳头有没有白白的东西，像脂肪粒一样的。小白泡则是有白色或者黄色的一层皮膜，堵住乳腺孔。乳头小白点&小白泡的处理方法：用温水浸泡一下乳头，然后让宝宝吸吮妈妈乳房或用吸奶器吸乳房10~15分钟。”

张医生回答说：“是的，你的理解很正确。堵奶和奶量多少没有关系。做好预防工作，不可抱侥幸心理！学习排奶手法是非常必要的！‘挤奶’并不是单纯的挤压乳头，而是挤压乳头后面的乳窦区，那才是存奶的‘仓库’！Step1：大拇指与其余四指分开，手呈‘C’字型。Step2：大拇指和食指放于乳晕边缘位置（距离乳头2cm），其余三指托住乳房。Step3：大拇指和食指向后背的方向压下来再轻轻用力挤捏。”

小李听完张医生的解释，感到很受用。她问道：“现在乳头皲裂了，每次哺乳都很痛苦，孩子吸奶也有些费力。”张医生建议小李可以涂抹蛋黄油来缓解乳头皲裂的症状。同时，冷敷可以帮助减轻灼烧感和刺痛感。

小李问道：“一般多久会好？”张医生回答说：“硬块疏通了就好了。”小李又问：“奶量变少，是不是和这个有关呀？”张医生建议小李自己可以喝一些蒲公英颗粒或者蒲地蓝来帮助恢复奶量。

小李告诉张医生，怀孕前就有硬块。张医生建议小李清淡饮食，少吃酸辣刺激性食物，多喝水，少熬夜。同时，可以做个彩超看看。如果是瘤子，那是消不了的。

小李感谢张医生的建议，并表示会按照医嘱进行治疗。张医生也表示不客气，希望小李早日康复。

小李的故事告诉我们，哺乳期的妈妈们需要特别注意乳房的健康。及时就医，正确的护理方法和生活习惯都可以帮助我们避免乳腺炎等问题的发生。同时，京东互联网医院提供的在线医疗服务也为我们提供了便捷的就医渠道。让我们一起关注乳房健康，享受美好的母乳喂养时光吧！