我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却心事重重，忧心忡忡。因为我已经三个月没有来月经了，这种情况在我身上从未发生过。我开始担心，难道我得了什么大病？

我决定去看医生，希望能找到答案。走进诊室，医生问我最近的生活状态和饮食习惯。我告诉她，我最近压力很大，工作繁忙，经常熬夜加班，饮食也很不规律。医生听完后，安慰我说：“不要太担心，可能是因为生活习惯改变引起的。”

医生给我做了一系列检查，包括血液和尿液测试。结果显示，我的身体并没有大问题。医生告诉我，我的月经不调可能是由于肾虚引起的，建议我服用黄体酮来催经，并调整生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯。

我按照医生的建议，开始服用黄体酮，并且调整了自己的生活方式。每天早上起床后，我会做一些简单的瑜伽，放松身心；中午和晚上，我会吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻和核桃等；晚上，我会早点睡觉，保证充足的休息时间。

经过一段时间的调理，我的月经终于来了！我非常高兴，也很感激医生的帮助。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也变得更健康了。

如果你也遇到了类似的问题，不要慌张，及时去看医生，调整生活方式，相信你也能恢复健康。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！