我叫小芳，今年28岁，已经结婚两年了。自从结婚后，我的乳房就开始出现问题。每次例假前，乳房胀痛得厉害，甚至影响到我的日常生活。起初，我并没有太在意，认为可能是生理期的正常反应。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，已经影响到了我的工作和生活。

我决定去看医生，希望能够找到解决办法。通过朋友的介绍，我来到了京东互联网医院，选择了一位普外科医生进行在线咨询。医生问了我很多问题，包括乳房表面是否有红肿或者皮下肿块等。我告诉医生，之前在哺乳期形成了积乳囊肿，现在虽然已经干了，但还剩一点结块，没有红肿。医生又问我疼痛是否与心情情绪、休息不好有关，我回答说一般都是经前痛。

医生了解了我的情况后，建议我服用红金消结胶囊，并且每天做扩胸运动，促进局部血液循环。同时，医生还提醒我要注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食品及油炸食品，内衣不能太紧，影响血液循环。医生还建议我3-6个月复查一次乳腺彩超，来观察乳腺的变化。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。乳房胀痛的感觉逐渐减轻，生活也恢复了正常。现在，我每天都在做扩胸运动，保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张情绪。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免辛辣刺激食品及油炸食品，保证充足的休息时间。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试在线咨询，相信你也会找到解决办法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！