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血糖8.5,医生说要做糖耐量检查,怎么回事?

血糖8.5,医生说要做糖耐量检查,怎么回事?

我还记得那天,我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住一样,无法呼吸。血糖8.5,这个数字在我脑海中回荡,仿佛是一个不祥的预兆。我从未想过自己会面临这样的问题,毕竟我年轻,身体一直很好。然而,命运似乎有它自己的安排。

我来到省会三甲医院,找到了主治医师。他的名字我记得很清楚,叫做李医生。他看起来很有经验,眼神中透露出一股安定人心的力量。我向他描述了我的情况,他听完后,表情变得严肃起来。

“这个血糖水平可以诊断糖尿病了。”他说。我的心一下子沉了下去,仿佛掉进了一个无底洞。糖尿病?这不是老年人的病吗?我才30岁啊!我不敢相信这是真的。

“要不要再做什么其他检查呢?”我问道,希望能找到一些反驳的证据。李医生问我抽血之前的头一天有没有大吃大喝,或者吃很甜跟油腻的食物。我承认我喝了啤酒,基本每天都喝。晚饭也很晚,九十点才吃。李医生听完后,建议我做一个糖耐量检查,这是查糖尿病的金标准。

我同意了,毕竟我想知道真相。检查结果证实了我的担忧,我的血糖确实超标了。李医生告诉我,血糖正常范围是早上空腹3.9~6.1mmol/L,餐后1小时小于10mmol/L,餐后2小时小于7.8mmol/L,空腹大于7,餐后2小时大于11,糖化血红蛋白大于6.5就可以确诊糖尿病了。我满足了其中的几个条件,我的心情变得更加沉重。

李医生给了我一些建议,告诉我要管住嘴迈开腿,少吃或者不吃水果,每天不超过拳头的体积,尽量用西红柿与黄瓜代替水果;吃精瘦肉;主食以粗粮为主,高粱,玉米,豆类等;不喝粥不喝杂七杂八泡水;每餐8分饱;结束用餐15分钟后,运动半小时。不抽烟不喝酒不熬夜!这些话听起来很简单,但实际上做起来却非常困难。我知道我需要改变我的生活方式,否则后果将不堪设想。

我离开医院时,心情依然沉重,但我也知道我不能放弃。我需要重新审视我的生活,找到问题所在,并采取行动来改变它。这个经历教会了我一个重要的教训:健康无小事,京东互联网医院很靠谱!我会记住这句话,并将它分享给我的朋友和家人。希望他们也能从中受益。糖尿病初步诊断与调理 常见症状 糖尿病的常见症状包括多饮、多尿、口渴、体重下降、视力模糊等。易感人群主要是中老年人、肥胖者、有糖尿病家族史的人群等。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 饮食控制:少吃或不吃水果,选择精瘦肉,主食以粗粮为主,避免喝粥和杂七杂八的泡水。 2. 运动:每餐后15分钟进行半小时的运动,保持良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒、不熬夜。 3. 药物治疗:根据医生的建议,可能需要服用口服降糖药或注射胰岛素来控制血糖水平。 4. 定期检查:定期进行血糖监测和糖化血红蛋白检查,以评估治疗效果和调整治疗方案。 5. 心理调适:保持积极乐观的心态,避免过度焦虑和压力,合理安排生活和工作,寻求家人和朋友的支持和理解。

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