我还记得那天,我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住一样,无法呼吸。血糖8.5,这个数字在我脑海中回荡,仿佛是一个不祥的预兆。我从未想过自己会面临这样的问题,毕竟我年轻,身体一直很好。然而,命运似乎有它自己的安排。
我来到省会三甲医院,找到了主治医师。他的名字我记得很清楚,叫做李医生。他看起来很有经验,眼神中透露出一股安定人心的力量。我向他描述了我的情况,他听完后,表情变得严肃起来。
“这个血糖水平可以诊断糖尿病了。”他说。我的心一下子沉了下去,仿佛掉进了一个无底洞。糖尿病?这不是老年人的病吗?我才30岁啊!我不敢相信这是真的。
“要不要再做什么其他检查呢?”我问道,希望能找到一些反驳的证据。李医生问我抽血之前的头一天有没有大吃大喝,或者吃很甜跟油腻的食物。我承认我喝了啤酒,基本每天都喝。晚饭也很晚,九十点才吃。李医生听完后,建议我做一个糖耐量检查,这是查糖尿病的金标准。
我同意了,毕竟我想知道真相。检查结果证实了我的担忧,我的血糖确实超标了。李医生告诉我,血糖正常范围是早上空腹3.9~6.1mmol/L,餐后1小时小于10mmol/L,餐后2小时小于7.8mmol/L,空腹大于7,餐后2小时大于11,糖化血红蛋白大于6.5就可以确诊糖尿病了。我满足了其中的几个条件,我的心情变得更加沉重。
李医生给了我一些建议,告诉我要管住嘴迈开腿,少吃或者不吃水果,每天不超过拳头的体积,尽量用西红柿与黄瓜代替水果;吃精瘦肉;主食以粗粮为主,高粱,玉米,豆类等;不喝粥不喝杂七杂八泡水;每餐8分饱;结束用餐15分钟后,运动半小时。不抽烟不喝酒不熬夜!这些话听起来很简单,但实际上做起来却非常困难。我知道我需要改变我的生活方式,否则后果将不堪设想。
我离开医院时,心情依然沉重,但我也知道我不能放弃。我需要重新审视我的生活,找到问题所在,并采取行动来改变它。这个经历教会了我一个重要的教训:健康无小事,京东互联网医院很靠谱!我会记住这句话,并将它分享给我的朋友和家人。希望他们也能从中受益。
文章 右侧附睾炎和结节怎么办?医生说没问题,但我还能摸到...
癌症防治先锋
文章 谷丙转氨酶和谷草突然升高怎么办?
医疗数据守护者
文章 肾结石不能吃坚果类食物,燕麦算不算?
健康管理专家
文章 皮肤痒,需要用药?
医者仁心
文章 嘴唇长疱疹怎么办?
跨界医疗探索者
我是糖尿病患者,最近发现勃起硬度不够而且时间很短,想知道有没有什么特效药?
就诊科室:药剂科
总交流次数:45
我想了解如何安全有效地治疗糖尿病,尤其是关于药物的使用和购买问题。
就诊科室:药剂科
总交流次数:47
我想了解2型糖尿病的治疗方法,特别是关于GLP-1受体激动剂的用药注意事项。
就诊科室:药剂科
总交流次数:0
我是糖尿病患者,43岁,身高152cm,体重115kg,想知道如何安全使用减肥药?
就诊科室:药剂科
总交流次数:6
我是一名55岁的糖尿病患者,近两年来出现了勃起困难的症状,想知道是否可以使用西地那非片?
就诊科室:药剂科
总交流次数:35
刘文娟
主治医师
内分泌科
复旦大学附属华山医院
徐萍
主任医师
内分泌科
江苏大学附属医院
罗杰
住院医师
普通内科