我从小就喜欢晨跑,觉得这是一种很好的锻炼方式。可最近,我却开始对它产生了厌倦。每次跑完步,我的腿酸手酸,感觉像被抽筋了一样。起初,我以为是因为天气转凉,或者是自己没有做好热身准备。可当这种情况持续了几天后,我开始担心起来。
我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我是否受凉了,或者是运动过度。我告诉他我只是走了一些路,并且平时经常晨跑。医生听完后,问我捏肌肉是否疼痛。我点了点头,表示有疼痛。医生说这可能是肌肉酸痛引起的,并开了处方给我。
我按照医生的建议进行了理疗和用药。同时,也注意了休息和热敷。几天后,我的症状明显减轻了。现在,我再也不敢忽视自己的身体信号了。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!
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