我叫小芳，今年37岁，最近总是感到身体不适。这个月的月经迟迟没有来，虽然我知道自己没有怀孕，但还是很担心。平时的营养摄入也很不均衡，总是忙于工作，忽视了自己的健康。加上体内湿气重，头发开始脱落，白发也越来越多，整个人看起来都很憔悴。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生**很耐心地听完了我的描述，告诉我可以尝试服用复合维生素来补充营养。同时，她也提醒我，新陈代谢片中含有咖啡因，可能会影响月经周期，所以不建议我服用。

我很感激医生的建议，决定先观察一下月经情况，暂时不去医院。至于脱发和白发问题，医生推荐我可以尝试吃“天麻首乌片”。我对此表示感谢，并决定按照医生的建议去做。

在接下来的日子里，我开始认真地关注自己的饮食和生活习惯，尽量保持规律的作息时间。同时，我也开始服用复合维生素和“天麻首乌片”，希望能够改善自己的身体状况。

经过一段时间的调整和治疗，我的月经终于恢复了正常，脱发和白发问题也得到了明显的改善。现在的我，感觉整个人都焕然一新，充满了活力和自信。

我想对所有和我有相似经历的人说，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生们都非常专业和负责，他们会给你最合适的建议和治疗方案。所以，如果你也有类似的问题，不要犹豫，赶紧去寻求帮助吧！