我从来没有想过，生完孩子后，除了身材和生活习惯的改变外，还会有白发的困扰。记得那天，我照镜子时，突然发现头发中夹杂着几根白发，心中一惊，难道我真的老了吗？

我开始频繁地检查自己的头发，发现白发越来越多，尤其是在左边。同时，掉发也变得厉害。每次梳头，总会有大量的头发掉落，心中不免有些焦虑和恐慌。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我找到了一个非常有经验的医生。我们进行了一次详细的咨询。医生问我产后多长时间了，我回答说已经有一年多了。然后，医生问我白发是否明显增多，我点头表示是的，并告诉他左边的白发比右边多，掉发也很厉害。医生听完后，告诉我这可能与产后比较劳累有关，也可能与遗传有一定的关系。

我告诉医生我父母没有白发比较早的情况，医生说如果父母没有白发比较早的情况，那么就不考虑遗传。然后，医生又问我是否有熬夜的习惯，我承认小孩在吃奶，长期熬夜。医生说长期熬夜疲劳也会导致有白发的产生，并没有特殊有效的处理，注意适当的休息。同时，医生建议我多吃一些黑芝麻之类的食物，帮助改善白发问题。

我有些失望地问医生是否有药物可以治疗白发，医生说没有特殊治疗药物，但可以尝试一些中成药，比如六味地黄丸等有滋阴补肾的作用。然而，医生也提醒我，如果尚在哺乳期，暂时还是不建议服用药物的。

听完医生的建议，我开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜，多休息，多吃一些有益于头发健康的食物。虽然白发问题并没有完全解决，但我已经不再那么焦虑和恐慌了。毕竟，健康无小事，及时就医和调整生活习惯是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的人们。

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