我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的皮肤过敏而被折磨得夜不能寐。那个晚上，10点左右，我开始感觉全身起了很多小疙瘩，痒得我无法忍受。起初，我以为只是普通的皮肤问题，没太在意。但随着时间的推移，疙瘩越来越多，痒感也越来越强烈，我开始意识到这可能不是一件小事。

我赶紧上网搜索相关信息，发现有很多人都遇到过类似的问题。其中一篇文章提到，手上长疙瘩可能与脾虚有关。我心想，难道我真的有脾虚？但我并没有其他明显的脾虚症状，于是决定先排除皮肤过敏的可能性。

我打开京东互联网医院的APP，找到一位皮肤科医生进行在线咨询。医生问我这个情况多久了，我告诉他是晚上10点左右开始的。医生初步判断可能是过敏导致的荨麻疹，并建议我口服氯西替利嗪一天一片加炉甘石洗剂外涂，每天三次。他还提醒我最好到医院做一个过敏源检测，看一下到底对什么过敏，避免再次接触过敏源。

医生还给了我一些生活上的建议，例如平时注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃容易引起过敏的食物，比如说芒果、海鲜等等。然后注意清洁皮肤，压力不要太大，放松心情，保持愉悦的心情，有助于病情康复。

由于当时不方便去医院，医生建议我可以买一些抗过敏的药物，比如说西替利嗪、氯雷他定或者是依巴斯汀等等。我问医生这个洗剂是不是全身都可以涂，医生说可以，但主要涂瘙痒的地方就行，避免涂到眼睛、口鼻等部位。

我按照医生的建议，去药店买了抗过敏的药物，并开始使用炉甘石洗剂。几天后，我的皮肤状况明显好转，疙瘩消退了，痒感也减轻了很多。虽然我还没有去医院做过敏源检测，但我已经开始注意自己的饮食和生活习惯，希望能够避免再次发生类似的情况。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便，医生的建议也非常专业和实用。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的身体健康，遇到问题及时就医。