我还记得那天晚上，睡得正香，突然被一阵剧烈的疼痛惊醒。起初，我以为是做了什么奇怪的梦，或者是被子压到了脚踝。但当我试图翻身时，疼痛变得更加尖锐，像针扎一样。我坐起来，揉了揉眼睛，发现左脚的脚踝处已经肿了起来，触摸时更是疼得我直咧嘴。

我赶紧打开手机，搜索“脚踝疼痛”的原因。网上说可能是受凉或姿势不当引起的劳损。想到前一天晚上我吹空调吹得太猛，可能是这个原因吧。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生很快就接待了我，问我有没有红肿、外伤等情况。我告诉他没有，只是疼得厉害，连走路都困难。医生问我是否有受凉的可能，我想起了前一天晚上的空调，于是告诉他可能是这个原因。医生建议我吃点塞来昔布胶囊，局部热敷，并且要注意休息，避免长时间保持同一姿势。

我按照医生的建议做了，果然效果很好。几天后，疼痛明显减轻，肿胀也消退了不少。现在回想起来，还是很庆幸自己及时寻求了医生的帮助，否则可能会拖延病情，影响正常生活。

这次经历也让我意识到，健康无小事，不能因为一些小毛病而忽视。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，下次如果再有健康问题，我一定会第一时间来这里咨询医生。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！