我记得那天晚上，我的心情异常沉重。刚刚结束的一次性生活让我感到无比的挫败和沮丧。我的伴侣似乎并没有察觉到我的不适，但我知道问题出在我身上。我的性生活时间总是很短，第一次通常只有两分钟，第二次开始时间会相对长一些。这让我感到非常自卑和焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了张医生。我们进行了一次详细的在线咨询。张医生首先建议我规律性生活，每周两次，并避免熬夜、劳累和久坐。然后，他推荐了几种药物治疗方案，包括达泊西汀、参茸鞭丸和复方利多卡因乳膏。达泊西汀需要在性生活前两小时服用，参茸鞭丸每天两次，每次十丸，复方利多卡因乳膏则可以在性生活前30分钟到1小时涂抹在龟头和冠状沟上，以减少敏感度。

除了药物治疗，张医生还教了我一些性行为训练技巧。例如，动作要慢，有感觉时停止，等感觉消失再慢慢继续，反复练习。同时，他也建议我转移注意力，避免过度关注自己的表现。

在我们的对话中，我提到了万艾可，想知道它是否对我的问题有帮助。张医生解释说，万艾可主要用于改善勃起硬度，对于单纯的早泄问题并不推荐使用。达泊西汀是更适合我的选择，虽然它也有一些副作用，如头晕、头疼和恶心，但这些副作用因人而异，需要看个体情况。

我决定尝试达泊西汀，并在张医生的指导下开始了治疗。起初，我只在性生活前服用，平时不吃。后来，张医生建议我在性生活前两小时服用，并且每次只需一片。经过一段时间的治疗，我的性生活时间明显延长了，自信心也得到了提升。

在整个治疗过程中，张医生一直给予我耐心和专业的指导。他的建议和治疗方案都非常实用和有效。我非常感谢他，也感谢京东互联网医院提供的便捷和高质量的医疗服务。现在，我已经不再为性生活时间短而烦恼，生活也变得更加美好和自信了。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，寻求专业的医疗帮助吧。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意生活习惯的调整，保持规律的性生活和良好的心态。希望我的经历能够对你有所帮助。