我从小就有一个小毛病，每次洗完头，总会有小小的头皮屑落在肩膀上。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题。然而，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

有一天，我决定去看医生。医生问我多久了，我告诉他已经有一年了。医生又问我是否有照片，我说没有。然后，医生问我是否有瘙痒感，我说没有。医生继续问我是否有家族遗传史，我也说没有。最后，医生问我肝肾功能是否正常，是否有药物过敏史或过敏史，我都回答没有。

医生听完我的描述后，初步诊断我为脂溢性皮炎。他给我开了一些药，并告诉我在服药期间要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃青菜水果。同时，他还建议我使用二硫化硒洗剂洗头，以帮助控制头皮屑的产生。

我按照医生的建议去做，效果真的很好。头皮屑明显减少了，我的心情也变得轻松了许多。现在，我每次洗完头，都会用二硫化硒洗剂洗头，感觉非常舒服。同时，我也开始注意自己的饮食习惯，尽量避免吃辛辣刺激的食物，多吃一些健康的食物。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。即使是看似微不足道的问题，也可能会对我们的生活产生很大的影响。所以，我们一定要重视自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生。京东互联网医院是一个很好的选择，他们的医生都非常专业，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它。