我总是喉咙不舒服，多痰，口气也不好，鼻子上还长痘痘和黑头，怎么办？

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我总是喉咙不舒服，多痰，口气也不好，鼻子上还长痘痘和黑头，怎么办？

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我总是喉咙不舒服，多痰，口气也不好，鼻子上还长痘痘和黑头，怎么办？

这是我在京东互联网医院上与一位医生交流时提出的问题。医生问我平时吃辣多不多，我回答不多。接着医生又问我是否便秘，我说不便秘。医生继续追问我的舌头是否红，我说有点红。医生听完我的描述后，认为我可能是上火了，建议我喝点板蓝根颗粒。

我有些疑惑，问医生为什么我没有吃上火的东西却还是上火了。医生解释说，有些人是体质的问题，导致容易上火。我又问医生如何改善体质问题，医生说这个没有太好的办法，只能通过日常生活中的调理来缓解症状。

我又问医生，鼻子上的痘痘和黑头是否也是因为上火引起的。医生说有关系。于是我试着多喝板蓝根颗粒，但效果并不明显。于是再次向医生寻求建议，医生告诉我要注意饮食，少油、少糖、别吃辣。这些都是我平时不太注意的方面，我决定从现在开始改变自己的饮食习惯。

在与医生的交流中，我深刻体会到健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院提供的在线问诊服务真的很方便，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出风险。我也想问问大家，你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！

脾虚痰湿的症状及调理常见症状脾虚痰湿的常见症状包括喉咙不舒服、多痰、口气不清新、鼻子上长痘痘和黑头等。易感人群主要是体质较弱、饮食不规律或偏好辛辣、油腻食物的人群。推荐科室中医科调理要点 1. 饮食上应少油、少糖、避免辛辣刺激性食物； 2. 可以适量服用板蓝根颗粒来清热解毒； 3. 保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜； 4. 多喝水，保持身体水分充足； 5. 如果症状严重，建议就医，遵循医生的指导进行治疗和调理。

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