我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸各种东西，尤其是那些看起来很光滑的表面。可能是因为这个原因，我的手掌总是比别人更容易脱皮。最近，这个问题变得更加严重了，手掌不仅脱皮，还会有轻微的疼痛感。同时，我的眼睛也开始痒痒的，尤其是在晚上看书或使用电脑时。

我开始担心自己是不是缺乏某种维生素，于是上网搜索了一下，发现很多人都说手掌脱皮可能是缺乏维生素A的表现。于是我决定去药店买了一瓶维生素A，准备开始补充。

然而，在我准备服用维生素A之前，我决定先咨询一下京东互联网医院的医生。通过在线问诊，我向医生描述了我的症状，并询问是否需要补充维生素A。医生告诉我，手掌脱皮和眼睛痒可能不仅仅是缺乏维生素A的问题，还可能与其他微量元素的缺乏有关。秋天天气干燥，再加上常用肥皂或洗衣粉也有可能导致手掌脱皮。

医生建议我可以选择补充复合维生素一段时间，并且要注意日常膳食的多样性，多吃蔬菜、水果、薯类，经常吃适量的鱼虾、蛋类、瘦肉。同时，医生也提醒我，维生素A药物的成分含量非常高，长期大剂量服用可能会导致慢性中毒，因此不建议随意补充这个剂量的维生素A。

听了医生的建议，我决定放弃单一补充维生素A的想法，转而购买复合维生素。同时，我也开始注意日常生活中的保健，例如注意手部保湿，避免过度清洁，少接触肥皂等刺激性用品。对于眼睛痒的情况，我也开始做眼保健操，向远处眺望，转动眼球，并且参加一些室外活动，午睡时间可以带蒸汽眼罩。

经过一段时间的调整和保健，我的手掌脱皮和眼睛痒的症状明显减轻了。虽然这次经历让我花费了一些时间和精力，但我也学到了很多关于日常保健的知识。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和指导。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下在线问诊，寻求专业的医疗建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的保健，多吃蔬菜、水果，保持良好的生活习惯。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。