我从小就有一个不好的习惯——抠耳朵。每当我感到无聊或紧张时，总是下意识地去抠耳朵。直到有一天，我发现自己的耳朵开始发炎了。

那天早上，我醒来时感觉耳朵有些痒，于是像往常一样去抠。结果，耳朵开始疼痛，甚至有些肿胀。我知道这不是什么好兆头，于是决定去看医生。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生问我多长时间了，我告诉他是从昨天开始的。医生很快就判断出我的问题是由于抠耳朵引起的外耳道发炎。他告诉我，抠耳朵会导致湿润分泌物增多，进而引发感染和发炎。

我有些尴尬地承认了医生的判断。医生很耐心地给我讲解了如何处理这种情况。他建议我先用3%的双氧水清洁耳朵，然后再使用氧氟沙星滴耳液进行治疗。同时，他也提醒我，如果平时耳朵痒，可以涂一些曲咪新乳膏来缓解症状。

我按照医生的建议进行了治疗。每天早晚各一次，使用双氧水清洁耳朵后再滴入氧氟沙星滴耳液。同时，我也注意避免再次抠耳朵。几天后，我的耳朵开始恢复正常，疼痛和肿胀都消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一些小毛病而忽视自己的健康。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，能够在家中就得到专业的医疗建议和治疗方案。我也希望大家能够注意自己的健康，遇到问题及时就医，不要像我一样因为一个小习惯而导致健康问题。