我最近总是很难过，情绪不稳定，怎么办？

这是我在网上搜索时输入的关键词。每天早上醒来，我都感觉像被一块巨石压住，无法呼吸。生活中的一切都变得毫无意义，连最喜欢的游戏也无法让我感到快乐。我的脾气变得越来越暴躁，动不动就发脾气，家人和朋友都开始担心我。

我决定寻求专业帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位心理医生。医生很友善，问我是否在线下医院就诊过，并要求我提供病历或处方照片。可惜我没有这些资料，只能告诉她我最近的症状。

医生问我家人和朋友是否知道我的情况，我说他们知道，但不理解我。我不想和他们说，因为我怕他们会担心。医生建议我找朋友聊天或出去逛逛街，但我说我怕我的情绪影响他们。医生告诉我，我的症状可能是抑郁症的表现，建议我去当地的心理援助热线寻求帮助。

我记下了热线电话2661120，挂断电话后，我感到一丝安慰。至少我知道我不是一个人在战斗。接下来的几天，我开始尝试打电话给热线，和专业的心理咨询师交流。他们的建议和支持让我逐渐走出阴影，重新找回生活的乐趣。

我想分享我的经历，希望能帮助其他人。抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，寻求专业帮助，就一定能战胜它。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生和惠州二院的心理援助热线的工作人员，他们的关心和支持对我来说意义重大。

如果你也在经历类似的情况，不要害怕，勇敢地向外界求助。记住，你并不孤单。我们都可以一起走出困境，迎接更美好的明天。

你会选择线上看病吗？我觉得很方便！