我从来没想过，一个简单的腰疼会让我如此焦虑。三天前，我突然感到腰部一阵剧痛，像被什么东西狠狠地扭了一下。起初，我以为只是因为长时间坐着或者姿势不正确引起的，没太在意。但是，疼痛并没有随着时间的推移而减轻，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我决定去看医生，医生给我开了元胡止痛滴丸和损伤胶囊，还带了一个腰围。按照医生的指示，我每天按时服药，并且在腰部贴上药膏。起初，疼痛确实有所缓解，但当我试图起身站立时，腰部的疼痛又像潮水般涌来，令我不禁倒吸一口冷气。

我开始担心自己的健康状况，是否需要做进一步的检查？我在京东互联网医院上咨询了医生，姚医生很耐心地听完了我的描述，并建议我平躺休息，继续服用药物，并可以贴一些云南白药膏药。然而，我仍然不放心，毕竟疼痛并没有完全消失。

我向姚医生提出了做核磁共振的想法，但他告诉我，片子已经显示出我的腰椎没有问题，可能只是肌肉或韧带的损伤。虽然他说可以做核磁共振，但也提醒我，片子已经足够说明问题了。考虑到核磁共振的高昂费用，我决定先观察一周，如果情况没有改善再考虑进一步的检查。

在这段时间里，我尽量避免久坐，多做一些侧躺和热敷的运动。姚医生还建议我可以使用艾灸泥进行热敷，这样可以帮助缓解疼痛。虽然我仍然感到不适，但至少我知道自己在做正确的事情，等待着身体的自我修复。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛，也可能是身体发出的警告信号。幸运的是，我有京东互联网医院这样的平台可以随时咨询专业的医生，帮助我更好地理解和应对自己的健康问题。希望我的经历可以提醒大家，遇到身体不适时，及时就医，切勿忽视。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。