我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的内心却充满了焦虑和不安。最近，我总是感觉尿液频繁，身体也有些不适。虽然我不确定是否真的生病了，但这种感觉让我无法安心。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。打开京东互联网医院的页面，输入了我的症状，很快就有医生接诊了。医生问我是否有病，我回答说不确定。然后，他让我发一张舌头的照片来看下。通过图片，医生判断出我肾气不足，并询问了我的生活习惯，包括是否有手淫等问题。我坦诚地告诉他，自己曾经有过度手淫的习惯，但现在已经戒了十多天了。

医生解释说，精是阳气的聚集态，精源于脊髓里的脊髓油，过度手淫会导致精气亏损，进而影响身体健康。他问我是否有其他症状，例如睡眠质量、饮食情况、手脚温热程度、早上精神状态、出汗情况等等。我一一回答了他的问题，医生根据我的回答和舌头照片，诊断出我是脾肾亏虚。

医生告诉我，西医对这种病症没有好的治疗方法，但中医可以通过调理来改善。于是，他开了一份中药免煎剂的处方，教我如何正确服用，并强调了养生之术的重要性。他说：“今天的因（生活习惯）造就了明天的果（疾病）。只有改变不良的生活习惯，才能真正恢复健康。”

我按照医生的建议，开始服用中药免煎剂，并注意调整自己的生活方式。慢慢地，我的身体状况开始改善，尿液频繁的症状也逐渐消失了。我深深地感激医生和京东互联网医院，感谢他们的专业和关心。现在，我已经完全恢复了健康，并且学会了如何正确地照顾自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！