我叫李晓，今年28岁，工作在一家IT公司。从去年开始，我经常头疼，尤其是在工作压力大的时候。起初，我以为是因为熬夜或者用眼过度引起的，于是调整了作息和用眼习惯，但头疼并没有减轻。反而，疼痛的频率和强度都在增加。

我开始担心自己的健康，于是去医院做了全面的检查。医生告诉我，我的各项指标都正常，可能是因为压力太大导致的。他们建议我放松心情，多休息。然而，头疼并没有因此而消失，反而变得更加频繁和剧烈。

我又去了一家三甲医院的神经内科，做了更详细的检查，包括心脏彩超、发泡试验、头颅磁共振及血管成像等。结果依然显示我没有任何问题。医生说可能是偏头痛，但找出具体原因很困难。

我开始尝试各种方法来缓解头疼。有人建议我吃正天丸，我也试过，但效果并不明显。后来，我发现布洛芬对我来说比较有效，疼痛的时候吃一粒就能缓解。然而，这并不能解决根本问题，头疼依然会反复出现。

我开始怀疑自己的生活方式是否出了问题。我的工作压力确实很大，经常需要加班到深夜。同时，我的睡眠质量也很差，总是做噩梦。医生说这可能是导致我头疼的原因之一，建议我调整生活习惯，多运动，保持良好的心态。

我决定采纳医生的建议，开始每天早上去公园跑步，晚上也会做一些放松的瑜伽。同时，我也开始学习一些压力管理的技巧，例如深呼吸和冥想。慢慢地，我的头疼开始减少，睡眠质量也得到了改善。

我很感激京东互联网医院的廖医生，他不仅给了我专业的医疗建议，还鼓励我积极面对生活中的挑战。现在，我已经学会了如何更好地照顾自己，头疼也变得越来越少了。如果你也经常头疼，不妨试试我所做的改变，相信你也能找到属于自己的解决方案。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎随时来这里咨询专业的医生。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！