我曾经是一个充满活力和梦想的年轻人,然而,生活的重压和家庭的不和谐让我逐渐陷入了深深的抑郁。每天早上醒来,我都感到一股强烈的无力感,仿佛再也无法面对这个世界。想死不敢死,这种痛苦的折磨让我感到绝望。
我记得那天,我在网上搜索“想死不敢死怎么办”,结果引起了京东互联网医院的医生注意。医生问我:“你有什么需要咨询的医学问题?”我犹豫了一下,还是决定说出我的困扰:“我总是感到情绪低落,兴趣减退,体会不到快乐!”
医生很快回应:“对吧,可是和朋友待在一起就也没多大的烦恼,可是在家里真的很抑郁。”我点了点头,心中涌起一股感激之情。医生继续问:“家庭环境不好?”我沉默了一会儿,终于说出了心中的秘密:“和家里人关系不好。”
医生听完我的话,语气温柔地安慰我:“好讨厌他们”这种情绪是可以理解的,但我们不能改变出生和家庭环境,唯一能做的就是接纳他们,然后去调整自己的情绪去适应环境。”
我听了医生的建议,心中有些触动。然而,现实并没有那么简单。我的父亲总是嘲讽我,和他经常不说话的,可是他总喜欢借着和我弟弟说话,其实在嘲讽我。我向医生诉说了这些,医生耐心地听完后,告诉我:“不要管他们,调整好自己情绪。”
这次咨询虽然没有立即解决我的问题,但它让我意识到,改变自己比改变别人更重要。从那以后,我开始尝试接纳自己的情绪,学习如何管理它们。虽然路上还有很多困难,但我知道,只要我坚持下去,总有一天我会走出阴影,重新找回生活的乐趣。
如果你也在经历类似的困扰,不要害怕寻求帮助。京东互联网医院的医生们总是愿意倾听你的心声,给你最专业的建议。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。
文章 大腿内侧痒,涂药后仍反复,可能是股癣?
绿色医疗倡导者
文章 50岁中年人早期脑梗能否根治?
医学奇迹见证者
文章 房事时间短怎么办?
全球医疗视野
文章 糖尿病引起的脚痛怎么办?吃什么药能缓解?
生命守护者联盟
文章 总便秘有痔疮怎么办?
智慧医疗先锋者
孕妇本身乳糖不耐受,担心宝宝也会有这个问题,如何选择适合的奶粉?
就诊科室:产科
总交流次数:20
9个月宝宝吐奶,可能是乳糖不耐受或消化不良,如何改善?
就诊科室:营养科
总交流次数:11
我喝牛奶后总是胃部不适,想知道这是什么原因?
就诊科室:药剂科
总交流次数:46
宝宝有乳糖不耐受,想换成水解奶粉,如何选择合适的配方奶粉?
就诊科室:产科
总交流次数:43
我有糖尿病,想知道如何选择适合自己的蛋白粉?之前买的蛋白粉搅拌后会分层,是否正常?
就诊科室:营养科
总交流次数:6
谢勇
副主任医师
中医内科
山西大同大学附属医院
孙晓静
主治医师
皮肤科
威海市立医院
罗杰
住院医师
普通内科