我从小就有黑头的困扰，尤其是鼻子周围，总是显得很红。每次照镜子都能看到那些小黑点，像是一群顽固的敌人，怎么也赶不走。随着年龄的增长，黑头问题变得越来越严重，甚至开始影响我的自信心。

我尝试过各种方法来解决这个问题，包括使用各种洗面奶、面膜和去黑头产品，但效果总是不尽如人意。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，无意中发现了京东互联网医院的在线咨询服务。

我决定试一试，于是与一位名叫**的医生进行了在线咨询。医生问了我一些问题，包括我的症状持续了多久、是否用过药物等等。我告诉她我已经有三年了，并且曾经尝试过一些药物，但效果不明显。医生看了我上传的照片后，诊断出我可能患有脂溢性皮炎，并给出了相应的治疗建议。

医生建议我少吃甜食和上火的食物，并口服美满霉素片一天二次，外用阿达帕林凝胶一天一次，晚上用。由于我之前没有口服过美满霉素片，医生也提供了丹参酮胶囊作为替代药物。医生还询问了我的过敏史和肝肾功能，确认我没有严重的药物过敏史或不良反应后，开出了电子处方。

在等待药师审核通过的过程中，我开始反思自己的生活习惯。医生说黑头和脂溢性皮炎可能与饮食和生活方式有关，我决定从现在开始改变自己的生活方式，少吃垃圾食品，多运动，保持良好的作息习惯。

几天后，药品终于送到了我的手中。我按照医生的建议开始使用药物，并且注意了自己的饮食和生活习惯。慢慢地，我发现黑头和脂溢性皮炎的症状开始减轻，鼻子周围的红肿也消退了很多。我的自信心也随之回来了。

这次在线咨询的经历让我深刻地认识到，互联网医疗的便利性和高效性。通过京东互联网医院的在线咨询服务，我不仅找到了解决黑头和脂溢性皮炎问题的方法，还学到了如何改善自己的生活方式。感谢**医生和京东互联网医院的帮助，我会继续保持良好的生活习惯，祝大家都能拥有健康的皮肤和身体！