我从小就有一个习惯，每当我感到紧张或焦虑时，我就会深呼吸，甚至大吞气。这种习惯一直伴随着我，直到有一天，我开始感到不适。

那是一个普通的工作日，我正在处理一份重要的文件，突然间我感到胸口中间有种被锤了一拳的感觉。起初，我以为只是因为我太紧张了，于是继续工作。但是，随着时间的推移，这种感觉变得越来越强烈，甚至伴随着反胃和刺疼的感觉。我开始担心这是什么严重的疾病。

我决定去看医生，医生问了我一些问题，包括这种情况持续了多久、是否有肚子胀气和反酸水等症状。我告诉他我只在大吞气时才会有这种感觉，其他症状都没有。医生听完后，告诉我这种情况首先考虑是胃有炎症造成的，并建议我吃快胃片和乳酸吗丁啉来治疗。他还提醒我要保持三餐规律，避免暴饮暴食和少吃辛辣刺激性食物。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了饮食和生活习惯。几天后，我的症状明显减轻了。然而，新的问题出现了。每次我吃饱后，肚子都会很胀不舒服。医生再次检查了我，并告诉我这也是胃炎的症状之一。他建议我继续服用药物，并且要注意休息和放松心情。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状完全消失了。回想起来，我意识到自己的不良习惯和生活方式可能是导致胃炎的原因。从那以后，我开始更加关注自己的健康，改变了不良的生活习惯，保持了规律的作息和饮食。现在，我已经完全康复了，并且感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。

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