我从小就有一个自卑的毛病——头发稀疏。每当我站在镜子前，总是忍不住用手指梳理那稀疏的发丝，希望能让它们看起来更浓密一些。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。每次洗头，我的手指都会从头皮上滑落一大把头发，地板上、洗手池里、枕头上，到处都是我的头发。这种情况让我非常焦虑，甚至开始影响我的日常生活。

我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我我患有脂溢性脱发。这个诊断让我感到既惊讶又无奈。医生说，我的脱发主要是由于个人体质、精神压力大、遗传和饮食等多种因素引起的。他建议我口服维生素B6和养血生发胶囊，并注意保持良好的心情和充足的休息，避免熬夜。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早上，我都会服用一颗维生素B6和一颗养血生发胶囊。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量保持心情愉快，避免过度劳累和熬夜。几个月后，我发现自己的头发开始变得浓密起来，掉发的情况也明显减少了。

然而，我的问题还没有完全解决。由于我有毛囊炎，医生建议我使用希尔生洗发水和米诺地尔外用药物来治疗。起初，我对这些药物的效果持怀疑态度，但医生告诉我，只要按照说明书使用，通常不会有太大的副作用。于是，我开始使用这些药物，并且发现它们真的很有效。我的头皮不再那么油腻，毛囊炎也得到了控制。

在整个治疗过程中，我遇到了很多困难和挑战。有时候，我会因为治疗效果不明显而感到沮丧；有时候，我会因为忘记服药而自责。但是，每当我想放弃的时候，我都会想起医生的话：“保持良好的心情和生活习惯，坚持治疗，你一定会看到改善的。”

现在，我的头发已经变得非常浓密了。每当我站在镜子前，看到那一头乌黑亮丽的头发，我都会感慨万千。这个经历教会了我很多东西，包括如何面对困难，如何坚持不懈，以及如何珍惜自己的健康。我也希望我的经历能够帮助到其他人，让他们知道，脂溢性脱发并不可怕，只要你愿意去治疗和改变自己的生活方式，你一定可以战胜它。

如果你也正在经历类似的问题，我想对你说：不要放弃，去看医生，按照医生的建议进行治疗，保持良好的心情和生活习惯，你一定会看到改善的。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了自信和美丽。最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医哦！