我叫张先生，今年51岁，最近总是感到肩膀疼痛，尤其是在夜晚，疼痛会加剧，影响我的睡眠。起初，我以为只是因为工作压力大，或者是长时间保持一个姿势导致的，但随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位专业的医生。医生首先询问了我的症状和是否做过相关检查。我告诉他我还没有做过任何检查，医生便建议我去医院做一些必要的检查，以确定疼痛的原因。

在医生的建议下，我去医院做了一些检查，包括X光和MRI。结果显示，我患有肩关节周围炎，并且有冈上肌腱的钙化。医生告诉我，这种情况很常见，尤其是在中年人群中。他们建议我进行一些物理治疗和功能锻炼，以帮助恢复肩关节的正常功能。

除了物理治疗和功能锻炼，医生还建议我使用一些局部外贴药膏来缓解疼痛和炎症。这些药膏可以帮助我在日常生活中更好地管理疼痛，提高生活质量。同时，医生也提醒我要注意休息，避免过度使用肩膀，尤其是在工作中。

在接受治疗的过程中，我也开始注意自己的生活习惯。我开始每天进行一些简单的肩部运动，帮助增强肩部肌肉的力量和灵活性。同时，我也开始关注自己的饮食，增加一些富含钙和维生素D的食物，以帮助骨骼健康。

经过一段时间的治疗和自我管理，我的肩膀疼痛明显减轻了。我再也不用担心夜晚的疼痛影响我的睡眠了。通过这次经历，我也更加意识到健康的重要性，开始更加重视自己的身体健康。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时寻求专业的医疗帮助。不要忽视身体的信号，及时采取行动可以帮助你更好地管理和治疗疾病。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的饮食和运动习惯，预防疾病的发生。

最后，我想说的是，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用。通过这个平台，我可以随时随地与专业的医生进行交流和咨询，解决我的健康问题。希望更多的人可以利用这个平台，关注自己的身体健康。