我从小就有一个习惯，喜欢在深夜里翻看书籍，享受那份宁静和专注。然而，随着时间的推移，这种习惯似乎开始影响我的健康。最近，我发现自己的脸色越来越蜡黄，整个人看起来都很疲惫。于是，我决定寻求专业的帮助。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位公共营养师取得了联系。我们开始了对话，她首先询问了我的基本情况，包括性别、年龄和健康状况。我告诉她我是24岁的男性，身体健康，但最近脸色不太好。

营养师问我是否有熬夜的习惯，我承认自己经常在十一点多才睡觉。她又问我是否从小就有这种脸色蜡黄的情况，我回答说不是，最近才开始出现的。她建议我可能需要调整作息时间，早点休息。

我们继续交流，营养师问我最近的胃口和精神状态如何。我说还好，睡眠时间也还行，通常不会超过一点。营养师看了我的照片，认为我的脸色还好，可能是图片的原因造成的误解。但她仍然建议我注意休息，早点睡觉。

我问营养师是否需要吃护肝片来改善脸色蜡黄的问题。她解释说，护肝片可以预防性地吃，主要作用是保护肝脏，促进肝细胞修复，并可以促进肝脏排毒。我也问了她关于黑眼圈的问题，她说护肝片中含有姜黄，可以促进消化，缓解胀气，对胃肠道有调理作用。

我向营养师展示了去年抽血化验的单子，结果显示我的胆汁酸和胆红素有些高，尿酸也偏高。营养师建议我复查一下，特别是胆红素偏高可能是导致脸色黄的原因。她强调，虽然偏高不多，但仍需要关注和复查。

最后，我问营养师喝枸杞红茶是否有好处，她说护肝片更好一些。我们结束了对话，我决定按照她的建议去做，调整作息时间，早点休息，并考虑服用护肝片来改善自己的健康状况。

这次在线问诊的经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院提供的服务非常便捷和专业，我会继续使用并推荐给身边的朋友们。