在那个炎热的夏日，我的哺乳期生活被一侧乳房的疼痛、红肿和发热打乱了。起初，我以为只是乳汁淤积引起的不适，没想到情况会越来越糟。每天早晨，我都会感到头昏脑涨，中午开始体温就升高到38℃，整个人都沉重不堪。

我记得那天下午，我在家中焦急地等待着医生的回复。终于，医生回复了：“乳房局部热敷，并让孩子多吸吮，必要时手法按摩挤奶疏通乳管。注意休息，多饮水，关键是疏通乳管。”

我按照医生的建议进行了操作，虽然疼痛依旧存在，但我能感受到乳汁开始流畅。然而，发热的问题仍未解决。我再次向医生咨询，医生告诉我：“应该是乳汁淤积导致的发烧，不是感冒。”

我开始反思自己的哺乳方式，是否有不当之处。同时，我也在网上搜索相关信息，了解到脾虚湿热的症状与我的情况相似。于是我决定调整自己的饮食和生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。

经过一周的努力，我的体温终于恢复正常，乳房的疼痛和红肿也逐渐消退。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到在哺乳期需要更加注意身体的变化和需求。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求医生的帮助。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。希望我的经历能对你有所帮助。

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