当前位置:

京东健康

鱼油真的能减脂吗?长期吃会有副作用吗?

鱼油真的能减脂吗?长期吃会有副作用吗?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进我的卧室,照亮了我疲惫的脸庞。我的腰部一阵剧痛,仿佛被千斤重的石头压住。我知道,这不是普通的腰痛。作为一个长期从事IT工作的人,长时间的坐姿和缺乏运动已经让我付出了代价。

我拖着沉重的身体,打开了京东互联网医院的APP,开始了一次特殊的就医之旅。医生**的头像出现在屏幕上,带着温暖的笑容,问候我:“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”

我向他描述了我的症状,包括腰痛和肾虚的感觉。医生**听得很认真,然后问我:“您知道鱼油吗?它真的能减脂吗?长期吃会有副作用吗?”

我有些疑惑,鱼油和我的腰痛有什么关系?但我还是回答了他的问题。医生**解释说,鱼油可以帮助控制碳水化合物和脂肪的比例,适合在减脂期间补充。至于副作用,他说:“有益无害的。”

我对此表示怀疑,毕竟我听说过一些保健品可能会有副作用。医生**看出了我的担忧,继续解释:“鱼油主要是减少血脂的,所以在健康指导方面,它是非常安全的。”

我开始对鱼油产生了兴趣,问医生**:“所以一般的鱼油也是可以降血脂的吧?”医生**点头道:“可以的,主要是深海鱼油。”

我感谢医生**的解释,并问他:“一般的鱼油不都是深海鱼油吗?”医生**笑了笑说:“都是的,所以跟你说,主要是深海鱼油。”

在这次在线问诊中,我不仅了解了鱼油的作用,还得到了医生**的专业建议。他的耐心和专业让我感到非常安心和信任。我决定在日常生活中增加运动量,并适当补充鱼油,希望能够改善我的腰痛和肾虚症状。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们都非常专业和友好,会给你最合适的建议。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。鱼油与减脂:真相与副作用 常见症状 鱼油并不是直接导致减脂的原因,但它可以帮助控制血脂和改善心血管健康。适合长期服用的人群包括高血脂、心血管疾病患者或需要改善心血管健康的人群。 推荐科室 心血管内科或营养科 调理要点 1. 选择高质量的深海鱼油补充剂,确保其纯度和有效性。 2. 在医生或营养师的指导下,合理安排鱼油的摄入量和频率。 3. 结合健康的饮食和适量的运动,鱼油的效果会更好。 4. 如果有任何不适或副作用,应立即停止使用并咨询医生。 5. 长期服用鱼油时,定期检查血脂水平和心血管健康状况,以评估其效果和安全性。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 左侧扁桃体发炎咳嗽怎么办?

我从小就有扁桃体发炎的毛病,每次一感冒就容易引发。最近又开始咳嗽,喉咙痛得厉害,左侧扁桃体肿大,吞咽都困难。妈妈说我可能是肾虚引起的咳嗽,于是她在网上查了很多资料,给我买了各种补肾的药物和食材。可我总觉得这些方法不太靠谱,毕竟我不是中医大夫,也不确定自己是否真的肾虚。 一天晚上,咳嗽得我睡不着觉,妈妈就说带我去看医生。我们来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式,很快就联系上了内科医生**。他非常耐心地询问了我的症状和过往病史,告诉我说我的白细胞升高,可能是因为扁桃体发炎引起的感染。医生还问我有没有药物过敏史和肝肾功能异常,我都说没有。 医生给我开了三种药,分别是抗炎药、利咽消肿药和止咳药。他说这三种药可以同时服用,主要是为了缓解我的症状。同时,他也提醒我要注意保暖,避免着凉劳累,多喝热水,吃易消化的食物,多吃含维生素C和维生素B6的蔬菜水果,增加免疫力。医生还说如果三天后症状没有缓解,建议我去医院就诊呼吸科检查一下,明确是否存在细菌和病毒的感染情况,以指导治疗。 我按照医生的建议服药并注意休息,果然几天后症状就有所缓解。虽然我还会偶尔咳嗽,但喉咙不再那么痛了,扁桃体也开始缩小。妈妈也放心了很多,知道我在正确的治疗路径上。我们都很感谢京东互联网医院和医生**,他们的专业和耐心让我们在家就能得到高质量的医疗服务。 现在我已经完全康复了,回想起来,如果当初没有选择京东互联网医院,可能我还在家里自我诊断和治疗,结果可能会更糟。所以我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,欢迎来这里寻求帮助。

中医养生之道

28 人阅读
查看详情

文章 经常感冒打针吃药,怎么办?

我叫小芳,今年28岁,生活在南方的一个小城市。从小到大,我就经常感冒,打针吃药已经成为了我生活的一部分。每次感冒,我的鼻子总是塞得厉害,头痛欲裂,整个人都像被抽干了精力一样。这种感觉真的很糟糕,尤其是在工作日,总是影响我的工作效率和生活质量。 有一天,我在网上搜索“治疗肾虚的药能和感冒药一起吃吗?”时,偶然发现了京东互联网医院。出于好奇,我决定试一试。通过图文问诊,我遇到了医生小李。小李非常耐心地听我描述了我的症状和困扰,并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。最后,他建议我可以尝试一些增强免疫力的产品,例如蛋白质粉。 小李解释说,蛋白质粉含有大量的蛋白质,非常适合像我这样经常感冒、身体虚弱的人群。它可以帮助我增强体质,提高免疫力。同时,他也提醒我,蛋白质粉不能空腹服用,需要在吃点食物后再服用。并且,在服用蛋白质粉期间,适当的运动也非常重要,可以帮助身体更好地吸收营养,增强体质。 我按照小李的建议,开始每天早上吃一勺蛋白质粉,并且每天晚上都会去公园散步。几个星期后,我惊喜地发现,我的感冒次数明显减少了,身体也变得更加强壮。即使在换季的时候,我也没有像以前那样频繁感冒了。 我非常感谢小李的帮助和建议。他的专业知识和耐心指导,让我找到了一个有效的解决方案。现在,我已经成为了京东互联网医院的忠实用户,每当我有健康问题时,总是第一时间想到这里。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

疾病解码者

17 人阅读
查看详情

文章 20岁的我半夜总是醒,可能是情感问题?

我叫小雨,今年20岁,大学生。最近几个月,我总是在半夜四点多突然醒来,心跳加速,脑海里一片空白。这种情况让我非常困扰,影响了我的学习和生活。起初,我以为是因为学习压力大,但后来发现并不是那么简单。 我开始在网上搜索相关信息,了解到20岁女生肾虚的症状有很多种,包括失眠、多梦、腰膝酸软等。我越看越觉得自己可能就是肾虚了,于是决定去京东互联网医院咨询医生。 我选择了图文问诊,很快就接到了医生的回复。医生问我多大年龄,我说20岁。然后我告诉医生我的症状,医生问我是不是学习压力大,我说不是,完全不知道是什么原因。医生建议我可以试试褪黑素片来改善睡眠,但我已经买完了,准备试试看。 医生告诉我,虽然褪黑素片可以改善睡眠,但不建议长期服用,应该找到自己失眠的原因。医生还说,生活上适当调整下,可能会有所改善。我问医生这个药物会不会有依赖性,医生说一般不会有,但总依靠药物总是不好的,尤其是年轻人。医生还提醒我,可能是因为情感问题导致的失眠,需要好好调节一下。 我想了想,医生的话可能是对的。最近我和男朋友分手了,虽然表面上我看起来很平静,但潜意识里可能还是有影响的。医生建议我可以去做一些放松的活动,例如瑜伽、冥想等,帮助我缓解压力和焦虑。我决定试试看,希望能够改善我的睡眠质量。 在这次咨询中,我学到了很多关于失眠的知识,也明白了不能总依赖药物来解决问题。同时,我也意识到,情感问题可能会对我们的身体健康产生影响,需要我们认真对待。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和指导,我会好好调整自己的生活和心态,希望早日恢复健康的睡眠。

生物医疗创新站

16 人阅读
查看详情

文章 突然性生活中断后,总是硬不起来怎么办?

我从来没想过,一个小小的意外会让我陷入如此尴尬的境地。记得那天晚上,我和妻子正在享受难得的私人时光,突然,孩子的哭声打破了我们的浪漫。我们赶紧停下,去安抚孩子。等我们再次回到床上时,我的心情已经完全被破坏了,无法再进入状态。从那以后,每次尝试都以失败告终,我的自信心也随之消失。 我开始四处寻找解决办法,甚至在网上搜索“同房过度肾虚吃什么”,希望能找到一些食疗的方法。然而,问题并没有得到解决,反而越来越严重。最后,我鼓起勇气,决定向京东互联网医院的医生求助。 医生很专业地询问了我的情况,并详细了解了我的生活习惯和性生活频率。虽然我知道这可能与心理因素有关,但我还是希望能找到一个快速有效的解决方案。医生建议我可以尝试西药,见效快,但治标不治本;或者选择中药,见效慢,但从根源上治疗;还可以采用中西结合的方法,既能快速改善症状,又能从根本上解决问题。 我决定先尝试西药,希望能尽快恢复正常。医生推荐了西地那非,告诉我它的副作用更小。虽然我知道这只是临时的解决方案,但我还是决定试一试。医生开具了处方,并提醒我如果没有改善,需要及时就医。 在等待药物送达的过程中,我开始反思自己的生活方式和心理状态。也许,我需要更多的休息和放松,减少压力和焦虑。同时,我也意识到,性生活不仅仅是生理需求,更是情感交流和亲密关系的体现。我决定和妻子好好沟通,共同面对这个问题,找出更好的解决办法。 当我收到药物时,我感到一丝希望。虽然我知道这只是一个开始,但我相信,只要我坚持下去,积极调整自己的生活和心态,总有一天我会恢复正常。感谢京东互联网医院的医生,他们的专业和耐心让我重新找回了信心和勇气。 如果你也遇到了类似的问题,不要害羞或犹豫,及时寻求专业的帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

家庭医疗小助手

2 人阅读
查看详情

文章 初次使用洗眼液?注意这些事项!

我叫李明,今年32岁,是一名IT工程师。由于工作性质的原因,我每天都需要长时间盯着电脑屏幕,导致我的眼睛经常感到干涩和疲劳。有一天,我在网上搜索“肾虚在眼睛上的表现”,结果发现了京东互联网医院的在线问诊服务。 我决定尝试一下,于是点击了“图文问诊”,很快就接到了医生的回复。医生首先询问了我的基本情况,包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等。由于我没有任何不适,医生便开始向我介绍如何缓解眼干眼疲劳的问题。 医生告诉我,洗眼液可以作为日常护理产品来使用,但并不是所有人都适合。比如,过敏体质者、正在接受眼疾治疗的人群、以及患有眼部感染等疾病或眼部剧烈疼痛者都需要在医生的指导下使用。同时,医生也提醒我,洗眼液不能替代药物治疗,主要是用来辅助缓解眼部不适的。 我听完医生的建议后,决定购买一瓶洗眼液试用。医生推荐了一款效果不错的洗眼液,并告诫我不要长期使用,否则可能会引起其他不良反应。医生还建议我在日常生活中注意眼部卫生,避免用手触摸患处,减少长时间看手机或电脑的时间,以此来保护眼睛。 我按照医生的建议使用了洗眼液,果然感觉眼睛舒服多了。虽然我知道不能长期依赖洗眼液,但至少在短期内,它能帮助我缓解眼部不适。同时,我也意识到,保护眼睛的重要性,不能只依赖外部产品,还需要从日常生活中做起,养成良好的用眼习惯。 总的来说,通过这次在线问诊,我不仅学到了如何正确使用洗眼液,还收获了更多关于眼部健康的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和实用,我会继续使用并推荐给身边的朋友们。 如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。记住,健康无小事,及时就医很重要!

中医养生之道

30 人阅读
查看详情
相关问诊

我想了解如何通过中药茶来祛湿减肥瘦身,效果如何?

就诊科室:中医内科

总交流次数:1

医生建议:根据您的需求,我们推荐使用具有祛湿减肥瘦身作用的中药茶。每天一袋,反复冲泡饮用。同时,建议您保持健康的生活习惯,包括合理饮食和适量运动。这样可以更好地达到祛湿减肥瘦身的效果。

查看详情

39岁女性想要提高免疫力和减少体脂肪,询问营养建议和维生素补充,特别关心甲状腺功能减退的影响。

就诊科室:营养科

总交流次数:23

医生建议:针对提高免疫力减脂肪的需求,建议多摄入蔬菜水果和蛋白质,控制饮食并适量运动。对于甲状腺功能减退的患者,选择不含碘的多维产品进行维生素补充。任何减脂产品都应在医生指导下使用,并且要注意多喝水。

查看详情

40岁男性,食量大但身体消瘦不长肉,怀疑体内有虫,求助医生。

就诊科室:药剂科

总交流次数:10

医生建议:根据症状分析,可能是肠道寄生虫感染引起的。建议使用驱虫药物进行治疗,注意用药安全和个人卫生。日常生活中,应避免食用生食,勤洗手,多吃高纤维素食物,促进排便。

查看详情

我想了解如何使用祛湿减肥贴,是否能帮助我减重?

就诊科室:中医内科

总交流次数:32

医生建议:根据你的情况,祛湿减肥贴可以作为辅助手段来帮助你减肥。使用时,建议每天晚上贴在肚脐部位,白天揭掉。同时,适当的锻炼和合理的饮食也是非常重要的。至于饮食方面,并没有特别的忌口要求。请记住,减肥是一个长期的过程,需要坚持和耐心。

查看详情

我想增肌,目前的饮食和运动方式可能不太合适,希望能得到专业的建议。

就诊科室:营养科

总交流次数:43

医生建议:针对营养不良增肌问题,建议通过合理的营养补充和科学的锻炼计划来改善体质。可以考虑使用乳清蛋白粉作为营养补充,服用方法为温水冲服。同时,需要注意平时的饮食均衡,多吃新鲜蔬菜和瘦肉,少吃寒凉的食物,多晒太阳,规律作息。科学锻炼也非常重要,建议制定一个合理的锻炼计划,包括有氧运动和力量训练。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84304
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9391
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:866
健康小工具