我还记得那天晚上，下班回家路上，脚下一滑，整个人重重地摔倒在地。虽然没有擦破皮，但疼痛感却像电流一样从脚底传遍全身。回到家后，我试图站起来，却发现脚踝处已经肿得厉害，走路都变得困难。

第二天早上，疼痛感依旧没有减轻，反而更加剧烈。我知道这不是普通的摔伤，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了普外科医生**。

医生**非常耐心地听完了我的描述，并查看了我上传的受伤部位的照片。他的专业判断是软组织损伤，建议我进行局部冷敷，并在48小时后口服活血化瘀药物。同时，他还提醒我如果疼痛加重或出现红肿等症状，需要及时就医。

我按照医生**的建议进行了冷敷，虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，疼痛感逐渐减轻。48小时后，我开始口服活血化瘀药物，效果非常明显，肿胀也逐渐消退。

整个治疗过程中，医生**的专业指导和关心让我感到非常温暖和安心。他的建议不仅有效地缓解了我的疼痛，还让我对自己的健康有了更深入的了解和认识。

这次经历也让我更加意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷、专业的医疗帮助，我会继续信任和使用这个平台。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。同时，平时也要注意自己的健康，避免不必要的风险。祝大家都能保持健康和快乐！